Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 27. Ákos, Bátor
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Biztos siker a rangadón

Biztos siker a rangadón

2021. már. 17.

Szűk két negyedig tudta tartani a lépést a Ferencváros a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapatával a két gárda dunaújvárosi bajnokiján ma este.

Videóval kívánnak jobbulást a kézilabdázók

Videóval kívánnak jobbulást a kézilabdázók

2021. már. 17.

Visszavárják a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia tagjai a balesetet szenvedett Bába Mihályt!

DSTV: cél a bennmaradás!

DSTV: cél a bennmaradás!

2021. már. 17.

A Dunaújvárosi Egyetem DSE Pingpong Szakosztályának mindkét csapata tovább folytathatja az NB II küzdelmeit – a koronavírus miatt érvénybe lépett korlátozások nem érintik a sportolókat. Az edzések  a megszokott módon zajlanak, a felkészülés így zavartalan.

Rangadóval folytatják!

Rangadóval folytatják!

2021. már. 17.

A Ferencváros elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket ma este hét órától a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Itthon kezdődik az erőltetett menet

Itthon kezdődik az erőltetett menet

2021. már. 16.

A Dág elleni hazai összecsapással vág neki az Extraliga kvalifikációs szakaszának a DKSE röplabda csapata.

Továbbra is hibátlanul

Továbbra is hibátlanul

2021. már. 16.

Kazincbarcikán sem talált legyőzőre a DSE Röplabda Akadémia U21-es csapata a korosztályos bajnokság hétvégi fordulójában.

Rangadót nyertek a serdülők

Rangadót nyertek a serdülők

2021. már. 16.

A DFVE gyermek és serdülő együttese győzelemnek örülhetett, az ifik viszont vereséget szenvedtek a Ferencváros elleni korosztályos bajnokin.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  2. Hazai vereség a hibák ára

  3. DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

  4. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  5. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Embedded thumbnail for DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  5. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő