Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 28. Elemér
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kézilabda: egy ide, egy oda

Kézilabda: egy ide, egy oda

2021. feb. 18.

A DKKA serdülői nyertek, az ifjúságiak viszont vereséget szenvedtek a Siófok elleni korosztályos bajnoki találkozókon a sportcsarnokban szerda délután.

Elmaradt a bravúr Kecskeméten

Elmaradt a bravúr Kecskeméten

2021. feb. 17.

Három szoros és egy sima szettben szenvedett vereséget Kecskeméten a DKSE röplabda csapata, melynek így már csak matematikai esélye van a négy közé jutásra.

Újabb könnyed győzelem

Újabb könnyed győzelem

2021. feb. 17.

Remek kezdés után jó folytatás: nagyon sima, 17-6-os győzelmet aratott a III. Kerületi TVE elleni hazai bajnokin a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Hibátlanul elsők

Hibátlanul elsők

2021. feb. 17.

Mindkét találkozóját simán nyerte a DSE Röplabda Akadémia U13-as együttese az Országos Mini Bajnokság legutóbbi fordulójában.

Újra itthon játszanak

Újra itthon játszanak

2021. feb. 17.

Egyértelműen a három pont megszerzésének reményében vág neki a III. Kerületi TVE elleni bajnokinak a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Az ökölvívók kapitánya elégedett a Bocskain elért eredményekkel

Az ökölvívók kapitánya elégedett a Bocskain elért eredményekkel

2021. feb. 17.

Elégedetten értékelte a múlt heti 65. Bocskai István nemzetközi ökölvívó emlékversenyen elért magyar eredményeket Bertók Róbert, a válogatott szövetségi kapitánya.

Idegenben javíthat a DKSE

Idegenben javíthat a DKSE

2021. feb. 17.

Rendkívül fontos bajnoki mérkőzés vár a DKSE röplabda csapatára a Kecskemét otthonában ma este hét órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Egyszerű átalakítások, amelyekkel fokokat nyerhetsz a lakótérben

  2. A fővárosba látogat a DKSE

  3. DSTV: a tisztább közterületekért

  4. DSTV: értékelés az Acélbikáknál

  5. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a tisztább közterületekért

DSTV: a tisztább közterületekért

Embedded thumbnail for DSTV: értékelés az Acélbikáknál

DSTV: értékelés az Acélbikáknál

Embedded thumbnail for DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő