Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 28. Elemér
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nem volt esély a megyeszékhelyen

Nem volt esély a megyeszékhelyen

2021. feb. 06.

Az első és a második félidőben is két gólt kapva szenvedett vereséget a MOL Fehérvár FC II. elleni mérkőzésen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Hiába a hat lőtt gól

Hiába a hat lőtt gól

2021. feb. 06.

Óriási csatában szenvedett 8-6-os vereséget a MAC Ikonok elleni hazai összecsapáson a Worm Angels OB II-es jégkorong csapata.

Vereséggel kezdtek az egyetemisták

Vereséggel kezdtek az egyetemisták

2021. feb. 05.

Hiába hajrázott óriásit, 14-11-es vereséget szenvedett a spanyol Sabadell gárdájától a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata az Euroliga veronai csoportkörében.

Bravúr kell a győzelemhez

Bravúr kell a győzelemhez

2021. feb. 05.

A női mezőny egyik meglepetéscsapata, a kiváló formában lévő Mosonmagyaróvár elleni hazai mérkőzéssel folytatja a bajnoki küzdelmeket a DKKA felnőtt csapata szombaton délután.

Nemzetközi feladatok előtt

Nemzetközi feladatok előtt

2021. feb. 05.

Rendkívül erős vetélytársakkal szemben jutna be az Euroliga legjobb nyolc csapata közé Veronában a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Remek siker a Vasas ellen

Remek siker a Vasas ellen

2021. feb. 04.

Gólerős, szép játékkal aratott 7-3-as győzelmet a Vasas elleni hazai összecsapáson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Novemberben lesz az első Sárközy Tamás Emléktorna

Novemberben lesz az első Sárközy Tamás Emléktorna

2021. feb. 04.

A Magyar Jégkorong Szövetség (MJSZ) elnökségének döntése értelmében Magyarország ezentúl minden év novemberében megszervezi a férfi válogatottak számára kiírt Sárközy Tamás Emléktornát, amellyel a legendás MJSZ-elnök emlékét kívánják ápolni.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nem volt esély a TFSE otthonában

  2. Hazai pályán folytatja a bajnokságot a DKKA

  3. Illusztris díszvendég a filmbemutatón

  4. Egyszerű átalakítások, amelyekkel fokokat nyerhetsz a lakótérben

  5. A fővárosba látogat a DKSE

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a tisztább közterületekért

DSTV: a tisztább közterületekért

Embedded thumbnail for DSTV: értékelés az Acélbikáknál

DSTV: értékelés az Acélbikáknál

Embedded thumbnail for DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Top hírek

  1. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  2. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  3. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  4. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  5. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő