Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 01. Albin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újabb fertőzöttek a magyarok első ellenfelénél

Újabb fertőzöttek a magyarok első ellenfelénél

2021. jan. 15.

Újabb négy koronavírus-fertőzött játékosa lett a Zöld-foki Köztársaság férfi kézilabda-válogatottjának, amely pénteken a magyarok ellen játszana az egyiptomi világbajnokság első fordulójában.

Újra itthon a futsalosok

Újra itthon a futsalosok

2021. jan. 15.

A Debrecen elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket ma este hét órától felnőtt futsal csapatunk.

Olimpia és felnőtt vb az idei programban

Olimpia és felnőtt vb az idei programban

2021. jan. 14.

Minden eddiginél mozgalmasabb szezon vár a felnőtt gyorsasági kajak-kenu válogatottra 2021-ben. A koronavírus-járvány miatt egy évvel elhalasztott tokiói olimpiai mellett ugyanis szeptember közepén világbajnokság is lesz Koppenhágában, de a szakmai prioritások szerint az ötkarikás játékokat megelőző szegedi pótkvalifikációs verseny, a világkupák, és az Európa-bajnokság idén a vb-nél nagyobb hangsúlyt kap.

Célegyenesben Gurisattiék felkészülése

Célegyenesben Gurisattiék felkészülése

2021. jan. 14.

A vasárnapi, buszos utazás előtt hirdeti ki Bíró Attila szövetségi kapitány a magyar női vízilabda válogatott olimpiai selejtezős csapatát.

Asztalitenisz csapat Eb - Játék nélkül kijutott a női válogatott

Asztalitenisz csapat Eb - Játék nélkül kijutott a női válogatott

2021. jan. 14.

A koronavírus-helyzet miatt a magyar női asztalitenisz-válogatott játék nélkül kijutott a szeptemberi, Kolozsváron sorra kerülő csapat Európa-bajnokságra.

Veretlen maradt a Pénzügyőr

Veretlen maradt a Pénzügyőr

2021. jan. 14.

Nagyot küzdött az év első meccsén, de végül 3-1-es vereséget szenvedett a DKSE röplabda csapata a Pénzügyőr vendégeként.

Fővárosi öröm az uszodában

Fővárosi öröm az uszodában

2021. jan. 13.

Hiába állt fel négygólos hátrányból, végül 13-10-es vereséget szenvedett a Fradi elleni Olimpiai Kupa mérkőzésen a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

  2. Itt a tavasz, nagyon várják a véradókat

  3. Megmutatták, milyen értékekkel bírnak

  4. DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

  5. Nem volt esély a TFSE otthonában

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: a tisztább közterületekért

DSTV: a tisztább közterületekért

Top hírek

  1. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  2. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  5. DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő