Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 02. Lujza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Győzelemmel kezdték az évet az Acélbikák!

Győzelemmel kezdték az évet az Acélbikák!

2021. jan. 01.

Két harmad után még háromgólos hátárnyban volt, de nagyot hajrázott, s végül hosszabbításban győzte le 4-3-ra a Titánok gárdáját a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Szép évkezdésben bízva

Szép évkezdésben bízva

2020. dec. 31.

A Titánok elleni győri összecsapással kezdi meg a 2021-es esztendő küzdelmeit pénteken este a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Tokió 2020 - Bocsánatot kért a japán olimpiai miniszter

Tokió 2020 - Bocsánatot kért a japán olimpiai miniszter

2020. dec. 31.

Hasimoto Szeiko, az olimpiáért felelős japán miniszter nyilvánosan kért bocsánatot azért, mert megsértette az országos járványügyi ajánlást azzal, hogy részt vett a megengedettnél nagyobb létszámú csoportos vacsorán.

Háziversennyel zárták az évet

Háziversennyel zárták az évet

2020. dec. 31.

Fekete Gábor és Lehoczky Levente párosának sikerével ért véget a Danubius KSE tollaslabdázóinak páros háziversenye a sportcsarnokban.

Vereséggel zárta az évet a DAB

Vereséggel zárta az évet a DAB

2020. dec. 30.

Óriási csatában szenvedett 3-2-es vereséget az Újpest elleni hazai összecsapáson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2020. dec. 30.

Bár nagyot küzdött, sok hibával játszott, így nem tudta megnehezíteni a Ferencváros dolgát a DKKA női kézilabda csapata a két gárda dunaújvárosi mérkőzésén.

Fucsovics Márton nagyon jó évet zárt!

Fucsovics Márton nagyon jó évet zárt!

2020. dec. 30.

Saját bevallása szerint a koronavírus-járvány ellenére nagyon jó évet zárt Fucsovics Márton, a tenisz-világranglista 55. helyezettje.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A véghajrában bukott pontokat a DFC

  2. Napsütés és felhő, némi csapadékkal – már igazi tavasz

  3. Véget ért az Andersen Liga alapszakasza

  4. DSTV: bevált menüsorok

  5. DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: bevált menüsorok

DSTV: bevált menüsorok

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

Top hírek

  1. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  2. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  5. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő