Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 03. Kornélia
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Közel egymillióan jelentkeztek önkéntesnek

Közel egymillióan jelentkeztek önkéntesnek

2020. dec. 14.

Több mint 960 ezren jelentkeztek önkéntesnek a 2022-es pekingi téli olimpiára és paralimpiára.

Bíznak a bravúrban!

Bíznak a bravúrban!

2020. dec. 14.

A remek formában lévő Kecskemét otthonában folytatja a bajnokságot alaposan megfiatalított futsal csapatunk.

Hiába a kétgólos előny

Hiába a kétgólos előny

2020. dec. 13.

Korán hátrányba került, majd két góllal vezetett, ám így is pont nélkül maradt a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata a Titánok elleni hazai mérkőzésen.

Ezúttal itthon a Titánok ellen

Ezúttal itthon a Titánok ellen

2020. dec. 13.

A Titánok elleni hazai összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit vasárnap délután öt órától a Dunaújvárosi Acélbikák együttese.

A németektől is kikapott a magyar válogatott

A németektől is kikapott a magyar válogatott

2020. dec. 12.

A magyar női kézilabda-válogatott 32-25-re kikapott Németország csapatától a dániai Európa-bajnokság középdöntőjének szombati játéknapján, így már matematikai esélye sincs az elődöntőbe jutásra.

Két távozó az Acélbikáktól

Két távozó az Acélbikáktól

2020. dec. 12.

A kanadai Garret Hughson, valamint brit David Phillips sem tagja már a Dunaújvárosi Acélbikák keretének.

Hárman maradtak versenyben a Puskás-díjért

Hárman maradtak versenyben a Puskás-díjért

2020. dec. 12.

Szon Hung Min, Luis Suárez és Giorgian De Arrascaeta a jelölt az év góljáért járó Puskás-díjra - jelentette be pénteken a Nemzetközi Labdarúgó Szövetség (FIFA).

  • További hírek

Friss hírek

  1. "Élhető jövő" – a József Attila Könyvtárban

  2. Tisztes helytállásban bízva

  3. DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

  4. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  5. Focival emlékeztek egykori társaikra

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

Embedded thumbnail for DSTV: bevált menüsorok

DSTV: bevált menüsorok

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Top hírek

  1. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  2. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

  5. Illusztris díszvendég a filmbemutatón

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő