Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 05. Adorján, Adrián
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Egészségügyi bázis is lesz az olimpiai faluban

Egészségügyi bázis is lesz az olimpiai faluban

2020. okt. 30.

A tokiói ötkarikás játékokon induló versenyzők olimpiai falujában külön egészségügyi bázist is berendeznek a japán házigazdák.

Látogatás a címvédőnél

Látogatás a címvédőnél

2020. okt. 30.

Idegenben, az Erste Liga harmadik helyén álló Ferencváros vendégeként korcsolyáznak jégre pénteken este a Dunaújvárosi Acélbikák hokisai.

Jótékonysági futammal zárja az évet a Hard Dog Race

Jótékonysági futammal zárja az évet a Hard Dog Race

2020. okt. 29.

A Hard Dog Race Not Just Run – Fuss velünk egy jó ügyért futamát tavasszal rendezték volna, a járványhelyzet miatt azonban a szezonnyitó versenyt el kellett halasztani. Hosszas egyeztetés és várakozás után a futamot szezonzáró eseményeként, október 31-én rendezik meg Dunaújvárosban.

Röplabda: változás a kupában

Röplabda: változás a kupában

2020. okt. 29.

Az eredetileg meghirdetett időpontnál később, november 13-án fogadja a Kistext gárdáját a Dunaferr SE röplabda csapata a Magyar Kupában.

Kovács-Seres Hunor bravúros bajnoki címe

Kovács-Seres Hunor bravúros bajnoki címe

2020. okt. 29.

Egy arany- és egy ezüstéremmel zárták a Dunaferr SE úszói a Debrecenben megrendezett Hosszútávú Medencés Országos Bajnokság küzdelmeit.

Huszonöt fős keret a lengyelek ellen

Huszonöt fős keret a lengyelek ellen

2020. okt. 29.

A magyar férfi jégkorong-válogatott új szövetségi kapitánya 25 fős keretet hirdetett a lengyelek elleni jövő heti két budapesti felkészülési mérkőzésére.

Itthon küzdhetnek a továbbjutásért

Itthon küzdhetnek a továbbjutásért

2020. okt. 29.

A Nyírgyulaj együttese lesz a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapatnak ellenfele a Magyar Kupa harmadik fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. "Az itt lakókat helyezi a középpontba" – közösségi ötletpályázat Dunaújvárosban

  2. Fájó vereség Egerben

  3. DSTV: mindent az EpiPen használatáról

  4. Népdalosok tavaszi randevúja a Móriczban

  5. Éremeső a gyermekek gáláján

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: mindent az EpiPen használatáról

DSTV: mindent az EpiPen használatáról

Embedded thumbnail for DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

Embedded thumbnail for DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  4. Színpompás dallamkavalkád a festményeken

  5. Aktuális kérdés, kidolgozott megoldások

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő