Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 07. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Rossi - Sokat már nem tudunk változtatni a kezdőcsapaton

Rossi - Sokat már nem tudunk változtatni a kezdőcsapaton

2020. okt. 14.

Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya szerint a szakmai stáb túl sok változtatást már nem tud végrehajtani a kezdőcsapaton az oroszok elleni Nemzetek Ligája-mérkőzésre, amely szerdán 20.45 órakor kezdődik Moszkvában.

Kupafeladatok előtt a Dunaferr

Kupafeladatok előtt a Dunaferr

2020. okt. 14.

A Kistext csapatának vendégeként lépnek pályára ma este a Dunaferr SE röplabdázói a Magyar Kupa nyolcaddöntőjében.

Nagy pofonba néztek bele az Acélbikák

Nagy pofonba néztek bele az Acélbikák

2020. okt. 13.

Könyörtelenül kihasználta a DAB rövidzárlatait a Csíkszereda, mely nagyon erős kezdés után hatgólos győzelemmel távozott a jégcsarnokból.

DSTV: uszonyosok megméretése az uszodában

DSTV: uszonyosok megméretése az uszodában

2020. okt. 13.

A Fabó Éva Sportuszodában rendezték meg a Búvársuli Kupa uszonyosúszó-versenyt, amelyben a különböző korosztályokban és kategóriákban összesen csaknem kétszáz versenyző ugrott vízbe. Az országos megméretésre a házigazda dunaújvárosi csapat mellett többek között Kecskemétről, Egerből és Gyöngyösről is érkeztek résztvevők. Hangkép.

Könnyed sikerek az utánpótlásnál

Könnyed sikerek az utánpótlásnál

2020. okt. 13.

Két mérkőzésen összesen ötvenkilenc szerzett gólnak örülhettek a DFVE utánpótlás vízilabdázói a korosztályos bajnokságok újabb fordulójában.

Megerősítették a belgrádi vb megrendezését

Megerősítették a belgrádi vb megrendezését

2020. okt. 13.

A Nemzetközi Birkózó Szövetség (UWW) hétfőn megerősítette, hogy december 12. és 20. között megrendezik Belgrádban a világbajnokságot.

Végre ismét birkózhattak!

Végre ismét birkózhattak!

2020. okt. 13.

Egy arany- és egy bronzéremnek örülhettek a Dunaferr SE birkózói a Miskolcon megrendezett Szalontai Zoltán emlékversenyen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szakmai napot tartottak a Mondbach-kúriában

  2. Mozogjunk az egészségünkért

  3. Virággal, vadvirággal a szebb környezetért

  4. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

  5. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

Embedded thumbnail for DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: mindent az EpiPen használatáról

DSTV: mindent az EpiPen használatáról

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  4. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  5. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő