Meteo extra: hőségriasztás újra – holnaptól jövő csütörtökig
Az országos tisztifőorvos az újabb kánikulai időszakra tekintettel adta ki a másodfokú hőségriasztást az ország teljes területére – vasárnap 0 órától jövő csütörtökön éjfélig érvényes a figyelmeztetés.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) az MTI-hez pénteken eljuttatott közös közleménye szerint az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján döntött a másodfokú hőségriasztásról. A döntés értelmében az ország teljes területére érvényes a figyelmeztetés július 20-án, vasárnap 0 órától július 24-én, csütörtökön éjfélig.
A friss előrejelzések szerint a következő napokban ismét tartósan 25 fok fölé emelkedik a napi középhőmérséklet – nap közben 32-35 fokos csúcsok is lehetnek! –, és az extrém meleg nemcsak a krónikus betegségben szenvedők, idősek és gyerekek, hanem az egészséges szervezet számára is fokozott terhelést jelenthet. A nyári hétvége, valamint a szabadtéri rendezvények és utazások idején különösen fontos a tudatos felkészülés, így elsősorban a nyaralók, fesztiválozók és szabadtéren dolgozók számára elengedhetetlen a fokozott óvatosság. A közlemény szerint a hőségriasztáshoz az alábbi tanácsokat mellékelték.
Nap közben rendszeresen fogyasszunk vizet – már a szomjúság jelentkezése előtt is! Gondoskodjunk az ásványi anyagok pótlásáról! Ugyanakkor kerüljük az alkoholt és a túlzott koffeinfogyasztást a legmelegebb órákban, mert ezek tovább fokozzák a dehidratációt.
Vigyázzunk magunkra is, egymásra is, kivált a zsúfolt, árnyékmentes tömegrendezvényeken, ahol még gyorsabban jelentkezhet rosszullét – ne hagyjuk figyelmen kívül a tüneteket!
A hűtés nélkül könnyen romló ételeket lehetőség szerint ne vigyük magunkkal fesztiválra, strandra – válasszunk biztonságosabb alternatívákat.
Szintén fontos, hogy a legmelegebb órákban – vagyis a délelőtt 11-től 16 óráig tartó idősávban – kerüljük a szabadban történő sportolást, kerti munkákat. Aki útnak indul, gondoskodjon arról, hogy működjön a klíma az autóban, és semmiképpen ne hagyjon gyermeket vagy állatot a parkoló járműben. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
Sokadszor is komoly kihívás lesz a kánikula, vigyázzunk egymásra is, magunkra is a hőségben!
(A kép illusztráció)
A rovat további hírei: Mozaik
Volt egyszer egy Bánki IV/b osztály – és együtt emlékeztek a régi boldog időkre!
2025. okt. 19.
Az 1980-ban végzett osztály 45 év után is együtt nevet, emlékezik és bizonyítja: az igazi kötelékek diákok és tanáraik között nem múlnak el az idővel. Az 1980-ban érettségizett közösség tagjai a közelmúltban újra összegyűltek – egyikük felelevenítette a nagy találkozást! Engel László vendégposztja.
Fürdőszobai tükrök: az elegancia és praktikusság jegyében
2025. okt. 18.
A fürdőszobák elengedhetetlen elemei, a tükrök, messze túlmutatnak az egyszerű visszatükröződésen – valójában kulcsszereplői is lehetnek a helyiség dekorációjának. A stílus és funkcionalitás világa határtalan: a modern fürdőszobai LED-es tükrök választéka bárkinél telitalálat lehet.
DSTV: Nagy Gergő nagyon nagyot alkotott
2025. okt. 18.
Ismét színes alkotásokkal gazdagodott a Római városrész, derül ki a DSTV összegzéséből. Barta Endre humán ügyekért felelős alpolgármester, a körzet önkormányzati képviselője méltatta Nagy Gergő grafikusművész munkáját, aki újabb két alkotással lepte meg a körzetben élőket.
ABolhapiac: zsúfolt sokadalom várható vasárnap
2025. okt. 17.
A tömeges jelenlét és a változatos kínálat ígéretével folytatódik az elmúlt időszakban népszerűvé vált sorozat a piac területén most vasárnap.
Miért érdemes esküvői idézetet írni a meghívóra?
2025. okt. 17.
Az esküvői meghívó az első pillanat, amikor a vendégek bepillantást nyernek a nagy nap hangulatába. Egy apró kártya, ami információt közöl és érzést közvetít. Előrevetíti, milyen lesz az esemény stílusa, hangulata, és mit tükröz az ifjú pár személyisége. (X)
Hatékony szellőztetés csőközbe építhető megoldásokkal
2025. okt. 17.
A modern otthonok egyik nélkülözhetetlen része a jól megtervezett szellőzés. Különösen igaz ez azokra a helyiségekre, ahol nincs közvetlen szellőzési lehetőség, vagy a meglévő nyílászárók nem elegendőek a megfelelő légcserére. (X)
Hozzátartozóként a beteg mellett – díjmentes kurzust indít a Szent Pantaleon Kórház
2025. okt. 17.
Nagyon aktuális közösségi kezdeményezéssel rukkol ki a Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet: az intézmény ingyenes ismeretterjesztő kurzust kezd az otthoni ápolás, gondozás iránt érdeklődők számára. Felhívás és menetrend az alábbiakban – várják a jelentkezőket!