egészség
Figyeljünk oda a vízfogyasztásra!
Szédülés, fejfájás, száraz bőr – ezek a leggyakoribb tünetei szervezetünk folyadékhiányának. A nyári hónapokban azonban kiemelten fontos ennek bőséges bevitele, vagyis az általában ajánlott 2-2,5 liter helyett igyunk 3-3,5 liternyi folyadékot. Mindezt lehetőleg víz formájában.
Figyeljünk a kullancsokra!
A jó idő beköszöntével egyre több időt töltünk a szabadban, amelyhez elengedhetetlen a kullancsok elleni védekezés. Ebben az időszakban ugyanis elszaporodnak ezek a rovarok, amelyek közül a fertőzöttek az agyhártya gyulladás, valamint a Lyme-kór betegségéért egyaránt felelősek.
E-cigaretta - Ezért korlátozzák a használatát
Uniós, illetve a nemzeti dohánytermék irányelv alapján korlátozzák az elektromos cigaretta használatát - közölte a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Dohányzás Fókuszpontjának vezetője.
Fontos a D-vitamin!
A D-vitamin kiemelt szerepet játszik immunrendszerünk működésében. A vércukorszint és vérnyomás csökkentése mellett hangulatjavító hatása is közismert. A téli hónapokban napfény hiányában különböző készítmények formájában tudjuk pótolni ezt, a szervezetünk számára elengedhetetlen vitamint.
Figyeljünk a gyermekekre!
A gyermekkori elhízás napjainkban egyre gyakrabban jelent problémát, az egészséges ételek fogyasztásával és a rendszeres sportolással viszont ez elkerülhető. Városunkban azonban nem kiugróan magas a túlsúlyos gyerekek száma.
Figyeljünk a bárányhimlőre is
Az influenzával párhuzamosan a bárányhimlő elterjedését is jelenti az őszi-téli időszak, s a közhiedelemmel ellentétben nem csak a gyermekek, hanem a felnőttek is elkaphatják a fertőzést.
Már a mézet is hamisítják
Ipari méz, vagy gyenge minőségű méz az idén bevizsgált minták többsége. A boltokban vásárolt valamennyi keverék méz előállításához kínai eredetű mézet használtak fel.
Szűrés a megelőzés jegyében
Mammográfiai szűrőkamion érkezett városunkba, hogy ingyenes emlővizsgálattal szűrjék ki az esetleges megbetegedéseket. Erre két héten keresztül lesz lehetőség az Egészségfejlesztési Iroda előtt.
Vitaminpótlás - Egészségesen a hideg hónapokban is
A hideg hónapokra nélkülözhetetlen immunrendszerünk felkészítése. A vitaminok családjába tartozó egyik legismertebb fajta a C-vitamin, amelynek számos jótékony hatása ismert.
HPV: oltás a megelőzésért!
Októberben megkezdődött az általános iskolás lányok HPV vírus elleni oltása. Az immunizáció kialakulásához azonban egy második oltásra is szükség van, amelyet várhatóan áprilisban kapnak meg az érintettek.
A látás hónapja
Október a látás hónapja. Ez alkalomból országszerte több száz optikai szaküzlet ingyenes szemvizsgálattal és szaktanácsadással várja az érdeklődőket.
Mozogjon a város!
Először rendezték meg az Élet-Stílus elnevezésű programot a városháza előtti téren, ahol a mozgásé és az egészséges táplálkozásé volt a főszerep.