Szőlőszem: hozzátáplálás – de mikor, és hogyan?
Sok szülő számára okoz fejtörést a hozzátáplálás témája, és a megoldásokat illetően is rengeteg a kérdőjel; újabb fontos problémakörre került fókusz a Szőlőszem felületén dietetikus szakértőnk, Bartus-Preizler Gabriella. Pürésítsünk együtt!
A hozzátáplálást pürével kezdő babák szüleinél sokszor fejtörést okoz, hogy mikor és milyen étellel kínálják a gyorsan cseperedő kicsiket.
Tények és tévhitek
Nagyon fontos kiemelni, hogy a pürés hozzátáplálás NEM egyenlő azzal, hogy: hónapokig csak pürét adunk a babának; mi etetjük, ő nem nyúlhat az ételhez; tiszta marad a ruhája, szája, környezete; grammra pontosan kimért mennyiséget adunk neki; külön, a család asztalától szeparálva eszik a baba. Az alaptényező változatlanul az, hogy a hozzátáplálás is a baba igényeihez igazodjon – és mindenképpen jó, ha hagyjuk őket is kibontakozni az asztalnál! (Aztán majd föltakarítunk utána, ennyit megér a boldogságindex meredek emelkedése!)
Makacs tévhit, hogy meg kell várni a fogak kibújását a darabos ételek kínálásához. Ha annyira puha az étel, amit adsz a babának, hogy az ujjaddal könnyen össze tudod nyomni, akkor azt ő is el tudja majszolni.
Fontos a fokozatosság
Lehet, hogy sokak számára meglepő, de nagyjából 7-8 hónapos korban már fokozatosan ajánlott elkezdeni a püréről darabos állagra történő áttérést – mégpedig úgy, hogy egyre sűrűbb étellel kínáljuk a babát; amit kezdetekkor krémesre pürésítettünk, elég már csak a villával áttörni! Emellett 8-9 hónapos korban már adunk a piciknek puha, hosszúkás, a baba által megfogható ételeket, kisebb, felcsippenthető falatkákat is.
Bátran próbálkozhatunk puha, hámozott gyümölcsökkel (körte, barack, banán), puhára párolt zöldségekkel (brokkoli, karalábé, sütőtök), illetve puha húsgombóc vagy sajt falatkákkal is.
Szintén visszatérő tétel, de nem mulasztható el megjegyezni: minden baba más! Egyes piciknél (például koraszülött babáknál) kicsit máshogy alakul a hozzátáplálás menete – és persze mindenkinél mások lesznek a kedvencek és a „nemszeretem” falatok!
Bartus-Preizler Gabriella
További posztok dietetikus szakértőnk faceboook felőletén:
A rovat további hírei: Mozaik
Roller Park Jam: remek közösség kerekített remek extrémsport-bulit!
2025. aug. 21.
Ahogy ígérték, ahogy vártuk: bár elsősorban a rolleresek örülhettek, de minden "kerekes" előtt nyitva állt a kapu, és jöttek is szép számmal: nagy sikert aratott az idén először, de remény szerint nem utoljára szervezett Dunaújváros Roller Park Jam összetartása múlt vasárnap.
Száraz marad a baba bőre – új korszak a pelenkák területén!
2025. aug. 21.
Amikor pelenkát választasz, lehet, hogy elsőre mindegyik egyformának tűnik. Puhának, kényelmesnek látszik, elnyeli a nedvességet, de ha jobban megnézed, óriási különbségek lehetnek a gyártástechnológia és a felépítés terén. Az utóbbi években a gyártók egyre nagyobb figyelmet fordítanak arra, hogy a pelusok a kényelem mellett a lehető legjobban óvják a baba bőrét is – még akkor is, ha hosszabb ideig viseli őket. (X)
DSTV: újabb siker a gasztrofronton
2025. aug. 20.
Visszatérő vendég városunk éttermeiben, kávézóiban, cukrászdáiban a Street Kitchen csapat, derül ki a DSTV összegzéséből. A közelmúltban titokban keresték föl a nemzetközileg is elismert CsoKiss Csokoládé Manufaktúra bázisát – ahol megkóstolták az aktuális kínálatot. Hangkép.
Védekezzünk együtt a szúnyogok ellen!
2025. aug. 19.
Kisebb szúnyoginvázióra hívta fel a figyelmet közleményében az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF). Mint írták, a július végi Dunán levonult kisebb árhullám után a Duna mentén – így Dunaújváros térségében is – sok szúnyogtenyészőhely jött létre, amelyekben tömegesen fejlődnek az ártéri fajok egyedei.
A gyerekek kedvence: terepes élmények két és négy keréken
2025. aug. 19.
A motorozás és a quadozás élménye már egészen fiatal korban magával ragadhatja a gyermekeket. A friss levegő, a szabadság érzése és a jármű feletti irányítás öröme egyszerre nyújt szórakozást és kihívást. (X)
Káprázatos mutatványokkal debütált a rolleres rohambrigád (galéria)
2025. aug. 18.
A fizika törvényei? Gravitáció? Áhh, mindet idézőjelbe tették az I. Dunaújváros Roller Park Jam részvevői vasárnap délután. Masszív és merész szubkultúra közössége választotta helyszínül a dunaújvárosi bázist – először, de remény szerint nem utoljára. A beszámoló készül, a hangulatról addig is meséljenek a képek!
Érdekességek a tüdőről
2025. aug. 18.
A tüdő egy nagyon fontos szervünk, mindenki tudja, hogy vigyázni kell rá, de mégsem tesszük. Nemcsak a dohányzás árthat neki, hanem a szmog, a különféle káros részecskék is, amelyek a levegőben találhatók. (X)