Mozgás-élmény foglalkozás

Miért fontos a mozgás - tettem fel a kérdést Kovács Pálné Ancsának, az egyesület elnökének. Az ember legfontosabb értéke a mozgás, ezt minél tovább meg kell őrizni. Látjuk, tapasztaljuk az évek folyamán, hogy a fogyatékossággal élő gyermekeink és rokonaik, keveset mozognak. Ez abból is adódik, hogy a városi sétát se merik sokan bevállalni, félnek a furcsán fürkésző tekintetktől és a megbotránkozástól. Ezért mi úgy gondoltuk, az egyesület keretein belül felhívjuk szülők és a gyerekek figyelmet a mozgás fontosságára. Az állapotukból adódóan összetettebb mozdulatsorokat nem tudnak elvégezni, ezért önkéntesünk Böröczky Ildikó vezetésével olyan kis helyigényű mozgásos feladatokat, gyakorlatokat találtunk ki, melyeket a fogyatékossággal élő gyermekeink - és itt első sorban az értelmi fogyatékosokról beszélünk - könnyedén el tudnak végezni. Nekik az aránylag könnyen elmagyarázható mozgássorokat kell megtanítani. Ez nagyon fontos a számukra, hiszen a nem megfelelő mozgástól rossz a testtartásuk, ami a koncentrációt is nehezíti. A mozdulatsorokat a szülők is megtanulhatják, ami azért jó, mert ők vannak otthon gyerekeikkel, így a gyakorlatokat otthon közösen végezhetik, és ha már csak a jó levegővételre megtanítjuk egymást az is sokat jelent.

Decemberben kísérleti jelleggel kezdtük el ezeket a foglalkozásokat, de már amár oda jutottunk, hogy annyi az érdeklődő, hogy két turnusban kell dolgozunk.Bemelegítés, nyújtás, átmozgatás – ez a fő irányvonal. Természetesen vannak olyan gyerekek, akik elzárkóznak, hiszen ők is saját gondolatokkal, akarattal rendelkeznek. A többség viszont élvezi és várja az újabb "tornaórát"- amiből a szülők is lelkesen kiveszik a részüket. Mindezt zeneterápiával kötjük egybe. Elsőként a jóga alapjait vezetjük be, ahol a koordinációs készségüket fejlesztjük. Ezáltal javul az egyensúlyérzékük, a feladatok elvégzése során összeszedetten kell figyelniük a gyakorlatokra. Türelemre és fegyelemre tanítja őket ez a játékos módszer. A páros gyakorlatok az egymásra való odafigyelést, szocializálódást segíti elő, emellett rendezi a végtagok koordinációját, elősegíti a gondolkodást és a megfelelő vérkeringést is serkenti. 

Az Magyar Speciális Olimpia Szövetség mozgás-élmény programokat szokott szervezni, kifejezetten fogyatékkal élőknek tervezett versenyszámokkal. A tornáról mindenki győztesként távozik. Fontos a sikerélmény, a mozgás öröme. Tavaly ez a rendezvény városunkba is megrendezésre került, mely hatalmas élményt nyújtott a gyerekek számára.

A dunaújvárosi jószolgálati otthon gondozottjainak programjában is szerepel a napi rendszerességű mozgás. Nagy előrelépés volt ezen a téren az Ability élménykert megépítése, amit Orosz Csaba tűzoltóparancsnok álmodott meg, majd a Dunaferr középiskolásokkal és az önkormányzattal karöltvekeltett életre. A városi sportintézmények mindig szeretettel fogadják őket. A Dunaújvárosi Főiskola Vízilabdás lányai, a Dab Docler jégkorongcsapata és a DPASE focistái is minden évben lehetőséget biztosítanak ezeknek a gyerekeknek egy- egy közös játékra. Programjukat színesíti a napi séta, uszodai foglalkozások és házon belüli tornatermet is előszeretettel használják.