A nordic walking más néven skandináv gyaloglás, egy finn eredetű sport, amely minden korosztály számára ajánlott. Fejleszti az izomerőt valamint az állóképességet. Az egészségfejlesztési irodában hetente 2 alkalommal van lehetőség arra, hogy kipróbálják ezt a mozgásformát
Két bottal az igazi
A rovat további hírei: Mozaik
Életmód és jóga – III. Országos Ilyengar Jóga nap
Január 31-én Dunaújvárosban is csatlakozhatunk az országos jóga naphoz, különböző programokon keresztül ismerhetjük meg ennek a mozgásformának a jótékony hatásait.
Már javában tart a farsangi időszak
A zajos mulatságok idejét jelenti a farsangi időszak, amely vízkereszt napjától egészen a böjti időszak kezdetéig tartott. A magyar népi kultúrában, illetve paraszti társadalomban számos szokás és hagyomány terjedt el.
A havat felváltja az eső, jön az enyhülés
Helyenként hullhat még hó, havas eső, ónos eső, de egyre inkább esőre kell készülni. Január utolsó hetében enyhül az idő: éjszakánként sem kell komoly mínuszokra készülni, nappal akár 10 Celsius-fok körüli meleg is lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.
Napsütés és havazás váltja egymást a mínusz tíz fokban
Napsütésre és havazásra is készülni kell a hétvégén. Marad a hideg idő, éjszakánként több helyen mínusz 10 Celsius-fok alá is csökken majd a hőmérséklet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.
A méhnyakrák pedig megelőzhető lenne
Megakadályozható lenne a méhnyakrák kialakulása, ha a nők eljárnának az éves szűrővizsgálatokra, a magyarok szűrési hajlandósága azonban messze elmarad a nyugat-európai átlagtól.
A fagy lesz az úr a hét további részében
Szerdán felhős idő várható, helyenként gyenge havazás is előfordulhat. A leghidegebb órákban mínusz 9 és mínusz 4, napközben mínusz 2 és plusz 3 fok között alakul a hőmérséklet.
Ismét lesz nyugdíjas Ki-mit-tud
Huszonharmadik alkalommal hirdette meg a Fejér Megyei Kor-Társ Nyugdíjas Ki-Mit-Tud?-ot székesfehérvári Szabadművelődés Háza.