Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 25. Irén, Irisz
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Új mozgásforma Dunaújvárosban!

Mozaik
MMK
Dunaújváros

facebook megosztás

Ónodi Zoltán - 2015. szep. 23., 14:32

Egy előadás keretein belül ismerhetünk meg egy újfajta mozgást és koordinációt fejlesztő eszközt, szabadtéri nyilvános edzésen pedig ki is próbálhatjuk azt.

Széles palettán mozog az MMK eseménykínálta. Szeptember 24-én egy igazán egyedi sportágnak lesz a bemutatója. Érdekessége, hogy ez nem egy Amerikából beszivárgó új trend, hanem egy igazi haza,i pontosabban dunaújvárosi fejlesztésű test és képességfejlesztő rendszer. A szabadalmi hivatalban is bejegyzett új eszközzel több, mint 300 gyakorlatot lehet végezni. Életkortól és nemtől függetlenül használható, kiváló mozgásképesség fejlesztő egység. Az eszköz nem más, mint egy speciálisan kialakított rúd, nyolc 8 és tizenöt kilós változatból lehet választani. Sportágaktól függetlenül, bármilyen edzéstervbe beilleszthető akár kiegészítő mozgásként is. Testépítők, alakjukat formálni vágyók vagy épp rehabilitáció előtt állóknak és idősebb korúaknak is ajánlott.

 

Holnap 17 órakor egy előadást tekinthetünk meg, amely a rendszeres testedzés áldásos hatásairól szól majd. Megismerkedhetünk az eszközzel és az MMK udvarán rendezett nyilvános edzéseken ki is próbálhatjuk azt egy kis mozgás keretein belül. Szeptember 25-én 17 órakor és 26-án délelőtt 10-kor és délután 17 órakor is érdemes benézni az MMK-ba ezért.

A rovat további hírei: Mozaik

Változékony start, a hét közepén durva lehűléssel

2026. már. 23.

Tavaszias idővel kezdődik a hét, de a periódus második fele komoly változást hoz a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint: a hét második felében erős lehűlésre számíthatunk, ráadásul rengeteg csapadék is jöhet!

Mi okozhat sarokfájdalmat és hogyan kezelhetjük?

2026. már. 23.

A sarokfájdalom mögött gyakran olyan tényezők állhatnak, amik talán elsőre nem is jutnak eszünkbe: korábbi sportsérülések, az idegrendszer fokozott igénybevétele, vagy akár a láb izmainak diszharmóniája. (X)

A kollagén fontossága a kutyák számára: hogyan segíthetünk négylábú barátainknak?

2026. már. 22.

Ahogy kedvenceink öregednek, gyakran észrevesszük a viselkedésükben és mozgásukban bekövetkező apró változásokat. Talán ön is tapasztalta már, hogy kutyája nehézkesebben kel fel, és élénkebben figyeli a lépcsőket, mint korábban. (X)

A krónikus betegségek és az egészségbiztosítás

2026. már. 21.

Vannak olyan krónikus betegségek, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák vagy éppen a daganatos megbetegedések, amelyek hosszú távú kezelést, illetve folyamatos orvosi felügyeletet igényelnek. (X)

Babaaltatás a nagy melegben – tippek a nyugodt alváshoz kánikula idején

2026. már. 21.

A nyári hőség a babák elalvását is megnehezíti. A magas hőmérséklet miatt a kicsik gyakrabban felébredhetnek, nyugtalanabbul alhatnak és éjszaka is megszomjazhatnak. Ez természetesen a szülők számára is megterhelő lehet, hiszen az alvás megszakítása mindenki számára kimerítő. (X)

Hogyan tervezz hatékony kampányokat webshopodnak?

2026. már. 20.

Ahhoz, hogy minél több lehetséges vevővel ismertesd meg a webáruházadat és a termékeidet, rendkívül fontos, hogy alaposan megtervezett marketingkampányokat hozz létre. (X)

Miért népszerű a scrapbookozás?

2026. már. 19.

A kézműveskedés szerelmeseinek gyakorta okoz örömet a scrapbookozás. Ez a tevékenység nem csak kreatív hobbi; lehetőséget ad arra, hogy megőrizzük az emlékeinket egyedi és személyre szabott módon. De mi az, ami miatt ennyire sokan választják a scrapbookingot? (X)

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

  3. Gazdag, színes kínálatra készülhetünk, mindenkinek kedveznek a városi rendezvények

  4. Kerítésfedlapok: miért fontosak a kerítés védelmében?

  5. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: végleges a választási szavazólap

DSTV: végleges a választási szavazólap

Embedded thumbnail for DSTV: folyamatos fejlődés

DSTV: folyamatos fejlődés

Top hírek

  1. Volt minek örülni a hétvégén is

  2. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

  3. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  4. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  5. Ragyogj kékben – és szavazz az útvonalra!

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő