Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 03. Balázs
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Önvédelem - Világbajnoki tanácsok

Mozaik
önvédelem
Dunaújváros

facebook megosztás

doszerk - 2016. okt. 22., 11:27

Miló Viktória, profi box világbajnokkal mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra szombat délelőtt.

Miló Viktóriával mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra, amelyen a közös mozgás mellett a női önvédelem alapjaival ismerkedhettek meg a résztvevők. A profi boksz világbajnok, Somogyi Csaba instruktor meghívására érkezett Dunaújvárosba, aki a Patyolat udvarban vezet önvédelmi kurzust nők számára. Miló Viktória hangsúlyozta: a technika elsajátítása mellett nagy jelentősége van a megfelelő fizikai felkészültségnek, a kondíciónak, nem csak az ütő- és rúgóerő miatt, hanem hogy veszélyhelyzet esetén a megtámadott nő mielőbb el tudjon menekülni támadója elől.

A rovat további hírei: Mozaik

Homokba dugjuk a fejünket vagy pánikolunk? Ez a személyiségtípusunktól is függ

Homokba dugjuk a fejünket vagy pánikolunk? Ez a személyiségtípusunktól is függ

2020. ápr. 19.

Ha megterhelő stresszhelyzetbe kerülünk, igyekszünk a lehető legjobban dönteni és reagálni.
 

Kis szünet után folytatódik az áresés

Kis szünet után folytatódik az áresés

2020. ápr. 17.

A mai nap tovább csökkenti a MOL mind a benzin, mind a gázolaj árát.

Időjárás: ha eddig nem tudtad, milyen is a szeszélyes április!

Időjárás: ha eddig nem tudtad, milyen is a szeszélyes április!

2020. ápr. 14.

Egy hidegfront támad ma, aztán holnap melegedés kezdődik, de hét vége megint hűvös lesz a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint. Ráadásul visszatérnek a hajnali fagyok – lesz minden, amitől az áprilist joggal tartjuk veszélyesen szeszélyesnek.

Okozhat-e lelki törést a koronavírus?

Okozhat-e lelki törést a koronavírus?

2020. ápr. 13.

Ilyen helyzetben még nem volt az emberiség, a karantén és a járvány hosszabb távú lelki hatásait nem tudjuk tudományos alapossággal előre jelezni. Hasonló körülmények között kimutathatók voltak jelentősebb pszichés tünetek, egyeseknél alkoholfüggőség.
 

 Egy kis időre el kell búcsúznunk a tavasztól

Egy kis időre el kell búcsúznunk a tavasztól

2020. ápr. 13.

Húsvéthétfőn már gyakrabban lesz felhős az ég, és kezdetben északon, északkeleten és keleten fordulhat elő kisebb eső, futó zápor, délutántól pedig nyugaton, északnyugaton és északon alakulhat ki eső, zápor.

Hogyan és mikor kérhetünk segítséget, ha nem mehetünk orvoshoz, kórházba?

Hogyan és mikor kérhetünk segítséget, ha nem mehetünk orvoshoz, kórházba?

2020. ápr. 12.

Több platformon is felhívták arra az emberek figyelmét, hogy csak indokolt esetben menjenek orvoshoz. De mit jelent a koronavírus-járvány idején az indokolt eset?
 

Április 11. – A költészet napja

Április 11. – A költészet napja

2020. ápr. 11.

1964 óta József Attila születésének napján, azaz április 11-én ünnepeljük a költészet napját.
 

  • További hírek

Friss hírek

  1. Eb-döntős a magyar válogatott!

  2. DSTV: vereség emelt fővel

  3. Közmeghallgatás a Városházán

  4. Új védővel erősített a DFC

  5. Cimborafarsang és Mazsola percek a gyermekkönyvtárban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: vereség emelt fővel

DSTV: vereség emelt fővel

Embedded thumbnail for DSTV: villanyautók a hidegben

DSTV: villanyautók a hidegben

Embedded thumbnail for DSTV: az éremművészet atyja

DSTV: az éremművészet atyja

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  4. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  5. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő