Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 04. Ráhel, Csenge
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

"Ezer szállal kötődünk a városhoz"

Sport
portré
Dunaújváros

facebook megosztás

Szóládi Zoltán - 2017. máj. 07., 16:21

Gurisatti Róbertné Debreczeni Hajnalka Európa- és világbajnok búvárúszó, a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatója, a Búvársuli SE úszóoktatója, kisgyermekes anyuka, és immár a Love Your Belly módszer egyik helyi oktatója is.

Hajnalka tősgyökeres dunaújvárosiként a mai napig városunkban él és dolgozik, és most is a helyieknek szeretne segíteni a hasizom regenerálódására szolgáló programmal.

- Miskovicz Zsuzsival most végeztük el a Love Your Belly módszert, amely a hasizom regenerálódásra szolgál. Emellett a helyes tartást és a helyes légzés technikáját is elsajátíthatják az érdeklődők, mert ez szerves részét alkotja a programnak. Ez egy olyan speciális torna, amelyet főként a szülés utáni nőknek fejlesztettek ki, de azoknak is eredményes lehet, akiknek sérve volt, netán derék és hátfájással küszködnek. A módszer egyébként egy speciális torna, amit egy magyar lány fejlesztett ki, az egyenes hasizmot regenerálja, ami a gerincről leveszi a terhet. Ez egy egyetlen alkalmat igénylő tanfolyam, amin a helyes légzés és a helyes tartás mellett plusz gyakorlatokat tanítunk meg, valamint mindenki kap mellé egy speciális tananyagot. Gyakorlatilag magát a titkot kapják meg a résztvevők, de ha nem elég motiváltak, akkor a jövőben várhatók gyakorlóórák is.

Hajnalka még óvodásként tanult meg úszni, majd a Vasváriban fejlesztette tovább tudását. Sőt, még a középiskolában is folytatta ezt a sportot, de miután az osztálytársai lemorzsolódtak, vagy átpártoltak búvárúszónak, ő is váltott. Ráadásul az eredmények sem jöttek úgy, ahogyan elvárta önmagától. Ekkor döntött ő is a sportágváltás mellett. Aztán az élet abszolút igazolta őt. Új sportágában Európa- és világbajnok lett.

Közben a Kereskedelmi iskolában végzett képesített kereskedőként, de az érettségit már a Rostiban tette le. Itt viszont történt egy kis malőr.

- Sajnos, nem kaptam meg időben az érettségimet, így nem vettek fel Szegedre, a Juhász Gyula Tanárképzőbe, Testnevelő – rekreáció szakra. Pedig rengeteget készültem rá, és bosszantott is, hogy azon kevesek között voltam, akiknek sikerült az alkalmassági vizsgája. Ezért egy felsőfokú iskolát végeztem: marketing és reklámmenedzser lettem. Ezt követően végeztem el az úszóoktatói képzést.

Közben pedig folyamatosan úszott.

- Utolsó éves juniorként cseppentem bele a sportágba, és azonnal bekerültem a magyar válogatottba. A balatonfűzfői junior világbajnokságon már a csapat tagjaként egyből érmet szereztem. A váltóban másodikak lettünk, míg egyéniben a negyedik helyen végeztem. Aztán két évig nem voltam válogatott, mert úgy megszigorították a rendszert, hogy szinte lehetetlen volt megúszni a szintidőket. Később, már a harmadik évben versenyeztem a felnőttek között, amikor újra kikerültem a világbajnokságra. Innen pedig kvalifikáltam magam a nem olimpiai sportágak világjátékára, ami olyan a számunkra, mint az olimpia. Ezt négy évenként rendezik meg. Sorozatban 2001-ben, 2005-ben, 2009-ben is kijutottam, és 2013-ban voltam utoljára. Az idén Lengyelországban lesznek a játékok. A számtalan magyar bajnoki cím mellett a legnagyobb sikeremet uszonyos úszásban értem el. Európa-bajnokságon nyertem négy alkalommal, 100 és 200 méteren uszonyos úszásban. Kétszer egyéniben és kétszer váltóban, illetve 2007-ben uszonyos gyorsúszásban, 200 méteren, világbajnok lettem. A versenyszerű uszonyos úszást 2013-ban hagytam abba, mert állapotos lettem, de akkor még voltam a világjátékokon gyorsaságiban, és a tájolós világbajnokságon is. 2014-ben szültem, és 2016-ban már újra versenyeztem a tájolós világbajnokságon, ahol egy újabb negyedik helyezéssel tértem vissza. Jelenleg uszonyos úszásban seniorként versenyzek, tájolásban viszont a felnőtt mezőnyben indulok, illetve elkezdtem a víz alatti hokit. Pár hete Dunaújvárosban volt az egyik forduló, és felkértek, hogy szerepeljek a válogatottban, mert nagyon jó alapjaim vannak. Persze, a technikámat még csiszolni kell, de ez tanulható. A magyar női víz alatti hokiválogatott volt már érmes Európa-bajnokságon, ezért is nagy kihívást jelentene a tagjának lenni.

De nem csupán sportolóként tagja a magyar búvárok közösségének, hiszen Hajnalka a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatói pozícióját is betölti.

- Tavaly, október elején kerültem egy pályázat útján a szövetségbe. A Magyar Búvár Szakszövetségben összetett a feladatunk, hiszen öt szakágban tevékenykedünk. Ezek, a sport részéről az uszonyos úszás, a tájékozódási búvárúszás, a víz alatti hoki, a víz alatti rögbi, és az apnea. A fő ok és fő cél, amiért szükség volt egy sportigazgatóra, az az, hogy az utánpótlás-fejlesztést koordináljuk, és az utánpótlásbázist építjük.

A sport mellett a másik hobbija a család.

- Nekem ez az első házasságom, de két gyermeket nevelünk – mondja mosolyogva. – Egyet szültem, egyet pedig a férjemnek, Robinak, az előző házasságából „örököltem”. Szerencsére mindenki elfogadta ezt a helyzetet és a két gyerek is imádja egymást. Rebeka, mint egy istent utánozza az ifjabbik Robit. Amikor alkalmunk van rá, szeretünk kirándulni. Gyakran le szoktunk menni a Dunára is, mert Robinak van ott egy motorcsónakja, kitűnően lehet pecázni és napozni. Dunaújvárost, mint szülőhelyemet azért is szeretem, mert sok sportág van jelen, és a gyerekek tudnak válogatni ezekből. Ráadásul a szülők már el is hordják a gyermekeiket a különböző edzésekre. Ám, ugyanennek a hátulütője az, hogy sok mindenbe belefognak, több sportágat kipróbálnak, de igazából egyre sem állnak rá, így kevesebb az élsportoló. Mindenesetre, szeretek itt élni, ezer szállal kötődünk a városhoz.

A rovat további hírei: Sport

Mozgás, mozgás mindenkinek – közös Mikulásfutásra várják a családokat szombaton

Mozgás, mozgás mindenkinek – közös Mikulásfutásra várják a családokat szombaton

2025. dec. 05.

Újabb közösségi élménnyel hangolódhatunk az ünnepekre: december 6-án, azaz most szombaton délelőtt elrajtol az I. Családi Mikulásfutás a Dunaújvárosi Egyetem – Városháza tér útvonalon.

Ismét remekeltek az ifjú birkózók

Ismét remekeltek az ifjú birkózók

2025. dec. 05.

Rengeteg dobogós helyezéssel zárták hétvégi versenyeiket a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú birkózói.

Három szettben nyert a Dág

Három szettben nyert a Dág

2025. dec. 05.

Csak a harmadik játszmában tudta megnehezíteni a házigazda Dág dolgát a DKSE röplabda csapata a TippmixPro Férfi NBI Extraliga csütörtök esti mérkőzésén.

Sportban és tanulásban is remekeltek

Sportban és tanulásban is remekeltek

2025. dec. 04.

A DKSE négy birkózóját, valamint Fehér Krisztián edzőt is elismerték az adonyi Bálint Ágnes Művelődési Ház és Könyvtárban megrendezett Dunaújváros körzet "Jó tanulója - jó sportolója" ünnepélyes díjátadóján.

Gász: elhunyt a Dunaferr SE egykori kiválósága

Gász: elhunyt a Dunaferr SE egykori kiválósága

2025. dec. 04.

Ötvenkét esztendős korában elhunyt Mohácsi Árpád a Dunaferr SE férfi kézilabdázóinak egykori kiváló játékosa.

Hozta a kötelezőt a DFVE

Hozta a kötelezőt a DFVE

2025. dec. 04.

Minden negyedet megnyerve aratott tizenhárom gólos győzelmet a Szeged elleni hazai bajnokin a DFVE női vízilabda csapata szerdán este.

Nincs megállás a röpiseknél

Nincs megállás a röpiseknél

2025. dec. 03.

A Dág KSE elleni fővárosi mérkőzéssel folytatja a bajnokság alapszakaszának küzdelmeit a DKSE röplabda csapata csütörtökön este nyolc órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Folytatódhat a Kistemető rekonstrukciója

  2. DSTV: nyílt nap és bemutatók

  3. ICA-D: tárlatvezetés és finisszázs csalogat

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyílt nap és bemutatók

DSTV: nyílt nap és bemutatók

Embedded thumbnail for DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

Embedded thumbnail for DSTV: vereség emelt fővel

DSTV: vereség emelt fővel

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Újra élnek a bajnoki remények

  3. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  4. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

  5. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő