Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 06. Dorottya, Dóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

"Ezer szállal kötődünk a városhoz"

Sport
portré
Dunaújváros

facebook megosztás

Szóládi Zoltán - 2017. máj. 07., 16:21

Gurisatti Róbertné Debreczeni Hajnalka Európa- és világbajnok búvárúszó, a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatója, a Búvársuli SE úszóoktatója, kisgyermekes anyuka, és immár a Love Your Belly módszer egyik helyi oktatója is.

Hajnalka tősgyökeres dunaújvárosiként a mai napig városunkban él és dolgozik, és most is a helyieknek szeretne segíteni a hasizom regenerálódására szolgáló programmal.

- Miskovicz Zsuzsival most végeztük el a Love Your Belly módszert, amely a hasizom regenerálódásra szolgál. Emellett a helyes tartást és a helyes légzés technikáját is elsajátíthatják az érdeklődők, mert ez szerves részét alkotja a programnak. Ez egy olyan speciális torna, amelyet főként a szülés utáni nőknek fejlesztettek ki, de azoknak is eredményes lehet, akiknek sérve volt, netán derék és hátfájással küszködnek. A módszer egyébként egy speciális torna, amit egy magyar lány fejlesztett ki, az egyenes hasizmot regenerálja, ami a gerincről leveszi a terhet. Ez egy egyetlen alkalmat igénylő tanfolyam, amin a helyes légzés és a helyes tartás mellett plusz gyakorlatokat tanítunk meg, valamint mindenki kap mellé egy speciális tananyagot. Gyakorlatilag magát a titkot kapják meg a résztvevők, de ha nem elég motiváltak, akkor a jövőben várhatók gyakorlóórák is.

Hajnalka még óvodásként tanult meg úszni, majd a Vasváriban fejlesztette tovább tudását. Sőt, még a középiskolában is folytatta ezt a sportot, de miután az osztálytársai lemorzsolódtak, vagy átpártoltak búvárúszónak, ő is váltott. Ráadásul az eredmények sem jöttek úgy, ahogyan elvárta önmagától. Ekkor döntött ő is a sportágváltás mellett. Aztán az élet abszolút igazolta őt. Új sportágában Európa- és világbajnok lett.

Közben a Kereskedelmi iskolában végzett képesített kereskedőként, de az érettségit már a Rostiban tette le. Itt viszont történt egy kis malőr.

- Sajnos, nem kaptam meg időben az érettségimet, így nem vettek fel Szegedre, a Juhász Gyula Tanárképzőbe, Testnevelő – rekreáció szakra. Pedig rengeteget készültem rá, és bosszantott is, hogy azon kevesek között voltam, akiknek sikerült az alkalmassági vizsgája. Ezért egy felsőfokú iskolát végeztem: marketing és reklámmenedzser lettem. Ezt követően végeztem el az úszóoktatói képzést.

Közben pedig folyamatosan úszott.

- Utolsó éves juniorként cseppentem bele a sportágba, és azonnal bekerültem a magyar válogatottba. A balatonfűzfői junior világbajnokságon már a csapat tagjaként egyből érmet szereztem. A váltóban másodikak lettünk, míg egyéniben a negyedik helyen végeztem. Aztán két évig nem voltam válogatott, mert úgy megszigorították a rendszert, hogy szinte lehetetlen volt megúszni a szintidőket. Később, már a harmadik évben versenyeztem a felnőttek között, amikor újra kikerültem a világbajnokságra. Innen pedig kvalifikáltam magam a nem olimpiai sportágak világjátékára, ami olyan a számunkra, mint az olimpia. Ezt négy évenként rendezik meg. Sorozatban 2001-ben, 2005-ben, 2009-ben is kijutottam, és 2013-ban voltam utoljára. Az idén Lengyelországban lesznek a játékok. A számtalan magyar bajnoki cím mellett a legnagyobb sikeremet uszonyos úszásban értem el. Európa-bajnokságon nyertem négy alkalommal, 100 és 200 méteren uszonyos úszásban. Kétszer egyéniben és kétszer váltóban, illetve 2007-ben uszonyos gyorsúszásban, 200 méteren, világbajnok lettem. A versenyszerű uszonyos úszást 2013-ban hagytam abba, mert állapotos lettem, de akkor még voltam a világjátékokon gyorsaságiban, és a tájolós világbajnokságon is. 2014-ben szültem, és 2016-ban már újra versenyeztem a tájolós világbajnokságon, ahol egy újabb negyedik helyezéssel tértem vissza. Jelenleg uszonyos úszásban seniorként versenyzek, tájolásban viszont a felnőtt mezőnyben indulok, illetve elkezdtem a víz alatti hokit. Pár hete Dunaújvárosban volt az egyik forduló, és felkértek, hogy szerepeljek a válogatottban, mert nagyon jó alapjaim vannak. Persze, a technikámat még csiszolni kell, de ez tanulható. A magyar női víz alatti hokiválogatott volt már érmes Európa-bajnokságon, ezért is nagy kihívást jelentene a tagjának lenni.

De nem csupán sportolóként tagja a magyar búvárok közösségének, hiszen Hajnalka a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatói pozícióját is betölti.

- Tavaly, október elején kerültem egy pályázat útján a szövetségbe. A Magyar Búvár Szakszövetségben összetett a feladatunk, hiszen öt szakágban tevékenykedünk. Ezek, a sport részéről az uszonyos úszás, a tájékozódási búvárúszás, a víz alatti hoki, a víz alatti rögbi, és az apnea. A fő ok és fő cél, amiért szükség volt egy sportigazgatóra, az az, hogy az utánpótlás-fejlesztést koordináljuk, és az utánpótlásbázist építjük.

A sport mellett a másik hobbija a család.

- Nekem ez az első házasságom, de két gyermeket nevelünk – mondja mosolyogva. – Egyet szültem, egyet pedig a férjemnek, Robinak, az előző házasságából „örököltem”. Szerencsére mindenki elfogadta ezt a helyzetet és a két gyerek is imádja egymást. Rebeka, mint egy istent utánozza az ifjabbik Robit. Amikor alkalmunk van rá, szeretünk kirándulni. Gyakran le szoktunk menni a Dunára is, mert Robinak van ott egy motorcsónakja, kitűnően lehet pecázni és napozni. Dunaújvárost, mint szülőhelyemet azért is szeretem, mert sok sportág van jelen, és a gyerekek tudnak válogatni ezekből. Ráadásul a szülők már el is hordják a gyermekeiket a különböző edzésekre. Ám, ugyanennek a hátulütője az, hogy sok mindenbe belefognak, több sportágat kipróbálnak, de igazából egyre sem állnak rá, így kevesebb az élsportoló. Mindenesetre, szeretek itt élni, ezer szállal kötődünk a városhoz.

A rovat további hírei: Sport

Fényes dunaújvárosi érmek a veteránok világbajnokságán

Fényes dunaújvárosi érmek a veteránok világbajnokságán

2025. okt. 14.

Mátyás Gábor aranyérmet, Barna Zoltán ezüstöt szerzett a birkózók Tatabányán megrendezett veterán világbajnokságán, melyen a DKSE hét versenyzője is részt vett.

DSTV: együtt mozdult a város

DSTV: együtt mozdult a város

2025. okt. 14.

Komoly érdeklődés mellett rendezte meg a DKSE és városunk önkormányzata a MOZD'ÚJVÁROS elnevezésű közösségi sportnapot a Szalki-szigeten szombaton. A remek hangulatú eseményen mezei akadályfutás, a DKSE sportági bemutatói, valamint egyéb mozgásformák várták az érdeklődőket. Hangkép.

Vármegyei rangadó a kupában

Vármegyei rangadó a kupában

2025. okt. 14.

Az Alba Fehérvár KC lesz a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatának ellenfele a Magyar Kupa harmadik fordulójában.

Három hazai érem

Három hazai érem

2025. okt. 13.

Egy egyéni és két páros számban értek el dobogós helyezést a Danubius KSE tollaslabdázói a hétvégén megrendezett országos harmadosztályú tollaslabda ranglista versenyen.

MOZD'ÚJVÁROS: közös mozgás a Szalki-szigeten (galériával)

MOZD'ÚJVÁROS: közös mozgás a Szalki-szigeten (galériával)

2025. okt. 13.

Komoly érdeklődés mellett rendezte meg a DKSE és városunk önkormányzata a MOZD'ÚJVÁROS elnevezésű közösségi sportnapot a Szalki-szigeten szombaton délelőtt. A remek hangulatú eseményen mezei akadályfutás, a DKSE sportági bemutatói, valamint egyéb mozgásformák várták az érdeklődőket, de bemutatkozott a nagyközönségnek a FitCity Dunaújváros programsorozata is.

Fontos sikert aratott a DFC

Fontos sikert aratott a DFC

2025. okt. 13.

Fél percen belül két gólt szerzett, s egy nagyon kellemetlen ellenfelet győzött le 2-0-ra a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az NB III-as pontvadászat vasárnapi fordulójában.

Közel volt a bravúrhoz a DAB

Közel volt a bravúrhoz a DAB

2025. okt. 12.

Kétgólos hátrányból is egyenlített, de végül 5-4-es vereséget szenvedett a címvédő és jelenleg is éllovas Gyergyói HK otthonában a DAB jégkorong csapata az Erste Liga vasárnapi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A Vasas ellen folytatja a Kohász

  2. DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

  3. Ezüstérmes a magyar válogatott az Eb-n

  4. Átgázolt a bajnok röplabdázóinkon

  5. "Dunaújváros fái a négy évszakban": finálé a fotópályázat téli fordulóján

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Embedded thumbnail for DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. Újra élnek a bajnoki remények

  4. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

  5. Közösségépítők (1.): a varázsos Madártanya

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő