Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. ápr. 02. Áron
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

"Ezer szállal kötődünk a városhoz"

Sport
portré
Dunaújváros

facebook megosztás

Szóládi Zoltán - 2017. máj. 07., 16:21

Gurisatti Róbertné Debreczeni Hajnalka Európa- és világbajnok búvárúszó, a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatója, a Búvársuli SE úszóoktatója, kisgyermekes anyuka, és immár a Love Your Belly módszer egyik helyi oktatója is.

Hajnalka tősgyökeres dunaújvárosiként a mai napig városunkban él és dolgozik, és most is a helyieknek szeretne segíteni a hasizom regenerálódására szolgáló programmal.

- Miskovicz Zsuzsival most végeztük el a Love Your Belly módszert, amely a hasizom regenerálódásra szolgál. Emellett a helyes tartást és a helyes légzés technikáját is elsajátíthatják az érdeklődők, mert ez szerves részét alkotja a programnak. Ez egy olyan speciális torna, amelyet főként a szülés utáni nőknek fejlesztettek ki, de azoknak is eredményes lehet, akiknek sérve volt, netán derék és hátfájással küszködnek. A módszer egyébként egy speciális torna, amit egy magyar lány fejlesztett ki, az egyenes hasizmot regenerálja, ami a gerincről leveszi a terhet. Ez egy egyetlen alkalmat igénylő tanfolyam, amin a helyes légzés és a helyes tartás mellett plusz gyakorlatokat tanítunk meg, valamint mindenki kap mellé egy speciális tananyagot. Gyakorlatilag magát a titkot kapják meg a résztvevők, de ha nem elég motiváltak, akkor a jövőben várhatók gyakorlóórák is.

Hajnalka még óvodásként tanult meg úszni, majd a Vasváriban fejlesztette tovább tudását. Sőt, még a középiskolában is folytatta ezt a sportot, de miután az osztálytársai lemorzsolódtak, vagy átpártoltak búvárúszónak, ő is váltott. Ráadásul az eredmények sem jöttek úgy, ahogyan elvárta önmagától. Ekkor döntött ő is a sportágváltás mellett. Aztán az élet abszolút igazolta őt. Új sportágában Európa- és világbajnok lett.

Közben a Kereskedelmi iskolában végzett képesített kereskedőként, de az érettségit már a Rostiban tette le. Itt viszont történt egy kis malőr.

- Sajnos, nem kaptam meg időben az érettségimet, így nem vettek fel Szegedre, a Juhász Gyula Tanárképzőbe, Testnevelő – rekreáció szakra. Pedig rengeteget készültem rá, és bosszantott is, hogy azon kevesek között voltam, akiknek sikerült az alkalmassági vizsgája. Ezért egy felsőfokú iskolát végeztem: marketing és reklámmenedzser lettem. Ezt követően végeztem el az úszóoktatói képzést.

Közben pedig folyamatosan úszott.

- Utolsó éves juniorként cseppentem bele a sportágba, és azonnal bekerültem a magyar válogatottba. A balatonfűzfői junior világbajnokságon már a csapat tagjaként egyből érmet szereztem. A váltóban másodikak lettünk, míg egyéniben a negyedik helyen végeztem. Aztán két évig nem voltam válogatott, mert úgy megszigorították a rendszert, hogy szinte lehetetlen volt megúszni a szintidőket. Később, már a harmadik évben versenyeztem a felnőttek között, amikor újra kikerültem a világbajnokságra. Innen pedig kvalifikáltam magam a nem olimpiai sportágak világjátékára, ami olyan a számunkra, mint az olimpia. Ezt négy évenként rendezik meg. Sorozatban 2001-ben, 2005-ben, 2009-ben is kijutottam, és 2013-ban voltam utoljára. Az idén Lengyelországban lesznek a játékok. A számtalan magyar bajnoki cím mellett a legnagyobb sikeremet uszonyos úszásban értem el. Európa-bajnokságon nyertem négy alkalommal, 100 és 200 méteren uszonyos úszásban. Kétszer egyéniben és kétszer váltóban, illetve 2007-ben uszonyos gyorsúszásban, 200 méteren, világbajnok lettem. A versenyszerű uszonyos úszást 2013-ban hagytam abba, mert állapotos lettem, de akkor még voltam a világjátékokon gyorsaságiban, és a tájolós világbajnokságon is. 2014-ben szültem, és 2016-ban már újra versenyeztem a tájolós világbajnokságon, ahol egy újabb negyedik helyezéssel tértem vissza. Jelenleg uszonyos úszásban seniorként versenyzek, tájolásban viszont a felnőtt mezőnyben indulok, illetve elkezdtem a víz alatti hokit. Pár hete Dunaújvárosban volt az egyik forduló, és felkértek, hogy szerepeljek a válogatottban, mert nagyon jó alapjaim vannak. Persze, a technikámat még csiszolni kell, de ez tanulható. A magyar női víz alatti hokiválogatott volt már érmes Európa-bajnokságon, ezért is nagy kihívást jelentene a tagjának lenni.

De nem csupán sportolóként tagja a magyar búvárok közösségének, hiszen Hajnalka a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatói pozícióját is betölti.

- Tavaly, október elején kerültem egy pályázat útján a szövetségbe. A Magyar Búvár Szakszövetségben összetett a feladatunk, hiszen öt szakágban tevékenykedünk. Ezek, a sport részéről az uszonyos úszás, a tájékozódási búvárúszás, a víz alatti hoki, a víz alatti rögbi, és az apnea. A fő ok és fő cél, amiért szükség volt egy sportigazgatóra, az az, hogy az utánpótlás-fejlesztést koordináljuk, és az utánpótlásbázist építjük.

A sport mellett a másik hobbija a család.

- Nekem ez az első házasságom, de két gyermeket nevelünk – mondja mosolyogva. – Egyet szültem, egyet pedig a férjemnek, Robinak, az előző házasságából „örököltem”. Szerencsére mindenki elfogadta ezt a helyzetet és a két gyerek is imádja egymást. Rebeka, mint egy istent utánozza az ifjabbik Robit. Amikor alkalmunk van rá, szeretünk kirándulni. Gyakran le szoktunk menni a Dunára is, mert Robinak van ott egy motorcsónakja, kitűnően lehet pecázni és napozni. Dunaújvárost, mint szülőhelyemet azért is szeretem, mert sok sportág van jelen, és a gyerekek tudnak válogatni ezekből. Ráadásul a szülők már el is hordják a gyermekeiket a különböző edzésekre. Ám, ugyanennek a hátulütője az, hogy sok mindenbe belefognak, több sportágat kipróbálnak, de igazából egyre sem állnak rá, így kevesebb az élsportoló. Mindenesetre, szeretek itt élni, ezer szállal kötődünk a városhoz.

A rovat további hírei: Sport

Hajdu Jonatán már előre tekint

Hajdu Jonatán már előre tekint

2025. júl. 02.

Nem volt bosszús az Európa-bajnokságon elért negyedik helye miatt a DKSE kenusa, Hajdu Jonatán, aki idén még egy vb-n is magára húzhatja a válogatott szerelését, és a kenu kettesek 500 méteres olimpiai számát sem engedi el.

A nyári tábor után versenyre utaztak

A nyári tábor után versenyre utaztak

2025. júl. 01.

Szokásos nyári táboruk után azonnal egy nemzetközi versenyen szerepeltek a DKSE és a Gurics György BDSE ifjú birkózói.

Már a felnőtt évekre készül a DKSE úszója

Már a felnőtt évekre készül a DKSE úszója

2025. júl. 01.

Összességében elégedetten tekintett vissza utolsó utánpótlás Eb-jére a DKSE úszója, Kovács-Seres Hunor, akit Barta Endre alpolgármester is meglátogatott hétfő délelőtti gyakorlásán.

Szerb válogatott csatár az DAB-ban

Szerb válogatott csatár az DAB-ban

2025. jún. 30.

A 25 esztendős Srdan Subotic az olasz másodosztályú Como együttesétől tér vissza a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóihoz a 2025/2026-os szezonban.

Aranyos dunaújvárosiak

Aranyos dunaújvárosiak

2025. jún. 30.

Remekül szerepeltek, négy alkalommal is a dobogó legfelső fokára állhattak a DKSE kajak-kenusai a Magyar Kupa Sukorón megrendezett fináléjában.

Nyolc között a fiatalok

Nyolc között a fiatalok

2025. jún. 30.

Nagyon sima, tizenhárom gólos győzelmet aratott a hollandok elleni csoportmeccsen a három DFVE-játékossal felálló magyar U16-os leány vízilabda válogatott az isztambuli Európa-bajnokságon.

Nem volt esély a spanyolok ellen

Nem volt esély a spanyolok ellen

2025. jún. 29.

Minden negyedet megnyerve aratott nyolcgólos győzelmet a magyar fiatalok ellen a spanyol válogatott az isztambuli U16-is női vízilabda Európa-bajnokságon.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fájó búcsú az érmes álmoktól

  2. Elektromos felvonó könnyít a mindennapokon

  3. Bajnoki címek az erős mezőnyben

  4. Aprócska eszköz is képes nagy bajt okozni

  5. DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

Videók

Embedded thumbnail for Elektromos felvonó könnyít a mindennapokon

Elektromos felvonó könnyít a mindennapokon

Embedded thumbnail for DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  3. "Ragyogj kékben, Dunaújváros!" – az elfogadás jegyében

  4. Képviselői ajándékcsomag az időseknek

  5. Elektromos felvonó könnyít a mindennapokon

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő