Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 19. Sára, Márió
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Kovács Zsófia: El tudom érni az 54 pontot

Sport
Dunaújváros
torna
Kovács Zsófia
Trenka János

facebook megosztás

Szárszó Lajos - 2019. szep. 29., 15:20

Nagy lesz a tétje az október 4-e és 13 között zajló stuttgarti világbajnokságnak, hiszen itt meg lehet szerezni az olimpiai kvalifikációhoz szükséges kvótát is.

Még alig érkezett haza edzőjével, Trenka Jánossal együtt a Dunaferr SE olimpikon tornásznője, Kovács Zsófia a párizsi világkupáról, máris elutazott a válogatott edzőtáborába, hogy ott készüljön a világbajnokságra. Ennek egyébként Stuttgart ad otthont október 4-e és 13-a között. A tét kétszeres, hiszen itt nem csak a világbajnoki helyezések dőlnek el, hanem az is, hogy mely nemzet válogatottjai, illetve egyéni tornászai szereznek országuknak kvótát a 2020-as tokiói olimpiára. A magyar női tornászok fejlődését mutatja, hogy a Magyar Torna Szövetség elnöke, Dr. Magyar Zoltán abban reménykedik, hogy nem csak egy tornász, hanem akár a női csapat is tud majd olimpiai kvótát szerezni. Ehhez azonban mindenkinek a maximumát kell tudni nyújtania, így Zsófiának is, akinek ahhoz, hogy egyéni indulási jogot szerezzen, el kell érni az összetett pontszámában a bűvös 54-es határt. Ez számára egyáltalán nem lehetetlen, de az utóbbi versenyeken ettől sajnos teljesítménye elmaradt. Most azonban arra készíti fel edzője, Trenka János, hogy ezt el tudja érni. Zsófiának azonban nem zökkenőmentes a mostani felkészülése sem, hiszen egy felső légúti megbetegedés hátráltatja az edzésmunkáját:

Kép: DO-archív

- Sajnos elkapott egy betegség, ami miatt nem vagyok száz százalékos erőállapotban, ennek ellenére mindenben nagyon odateszem magam. Párizs után a legfontosabb feladatunk volt, hogy azokat a gyakorlatokat, melyekkel a világkupán versenyeztem, még pontosabbá, biztosabbá, kivitelben szebbé tegyük. A versenyprogramon már nem fogunk változtatni. Mivel összetettben indulok, így mind a négy szerre nagyon kell figyelnem. Most még nem igazán gondolkodtam azon, hogy a verseny kétszeres téttel bír, melyhez az is hozzájárul, hogy elkapott egy, remélem csak kisebb betegség. Emiatt sajnos nem igazán tudtam este sem kipihenni magam, de inkább most legyen ez, mint két hét múlva. Bízom abban, hogy gyorsan meggyógyulok. Tudom, hogy mostanában nem sikerült elérnem az 54 pontot, de jó gyakorlatokkal ezt biztosan meg tudom csinálni.

Kép: MTI/EPA

Trenka János, Zsófia edzője nem csupán fizikálisan, hanem mentálisan is próbája felkészíteni tanítványát a világbajnokságra:

- A kisebb betegség miatt most könnyített munkát végzünk, de bízom abban, hogy Zsófia hamar meg fog gyógyulni. Tudjuk, hogy a kvalifikációhoz szükséges 54 pontot el tudja érni, ehhez azonban minden gyakorlatát pontosan meg kell tudni csinálnia. Itt most az a lényeg, hogy önmagával legyen egyensúlyban. Zsófia olyan profi versenyző, aki mindig akkor tudja a legjobbját nyújtani, amikor arra szüksége van. Amikor kell, akkor tud felpörögni, de ha szükséges, akkor nyugodt tud lenni. Ezt, és azt, hogy gyakorlatait képes hibátlanul megvalósítani már többször bebizonyította. Az edzőtáborban most is napról-napra gyakorlatozunk, mely alapján látjuk, hogy készen áll a világbajnokságra. Most az a feladatom, hogy elhitessem vele, minden rendben van, és önbizalommal telve induljon neki a versenynek. Arra is fel kell készítenem, hogy csak a feladatára koncentráljon, és ne vonják el a figyelmét a külső, esetleg zavaró körülmények. De azt már Kolozsváron, az Európa bajnokságon is bizonyította, hogy ezt is képes megoldani.

A rovat további hírei: Sport

Újpesti öröm Rácalmáson

Újpesti öröm Rácalmáson

2024. jan. 27.

A helyzeteivel jobban sáfárkodó UTE két góllal győzte le a dunaújvárosi futsalosokat a két gárda péntek esti bajnokiján.

Nem feltett kezekkel várják az elődöntőt az Acélbikák

Nem feltett kezekkel várják az elődöntőt az Acélbikák

2024. jan. 27.

A mérkőzés esélyeseinek a fehérváriak számítanak, de a fináléba jutásban reménykedik a DAB jégkorong csapata is a Magyar Kupa szombat délutáni elődöntőjében.

Hazai pályán a Győr ellen

Hazai pályán a Győr ellen

2024. jan. 26.

A tabellán második Győri Audi ETO KC elleni mérkőzéssel folytatja a bajnokságot a DKKA felnőtt együttese szombaton délután öt órától.

Rangadó vár a futsalosokra

Rangadó vár a futsalosokra

2024. jan. 26.

Az első helyre hajtó UTE elleni rácalmási találkozóval folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal együttese ma este hét órától.

Horváth István rangos elismerése

Horváth István rangos elismerése

2024. jan. 26.

A Rudas iskola pedagógusa, Horváth István lett a 2022/2023-as diákolimpiai sorozat legeredményesebb testnevelője Fejér vármegyében.

Gólzáporos hazai sikerek az utánpótlásnál

Gólzáporos hazai sikerek az utánpótlásnál

2024. jan. 25.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia serdülő és ifjúsági csapata is győzelemmel zárta a Siófok elleni hazai korosztályos bajnokit szerdán délután.

Nyílt versenyen bizonyíthattak

Nyílt versenyen bizonyíthattak

2024. jan. 25.

Remek hangulatban rendezték meg a helyi lábtoll-labdázók versenyét a szent Pantaleimon iskola tornatermében január 20-án.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Itt a durva mínuszok hete – a végén lehet icipici enyhülés, csapadékkal

  2. Hogyan kell karbantartani a laprugókat?

  3. Fehérvári siker a megyei rangadón

  4. DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

  5. Elkészült a DFC felkészülési programja

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Embedded thumbnail for DSTV: toboroznak az úszók

DSTV: toboroznak az úszók

Top hírek

  1. "Tomi" ott segít, ahol szükség van rá

  2. Esküvő kiállítás a Mondbach-kúriában

  3. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  4. Megjött az engedély, itthon játszhatnak az Acélbikák

  5. FitCity Dunaújváros: zumbával kezdték az évet

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő