Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő
Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.
Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.
A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.
-MTI-
A rovat további hírei: Mozaik
Megáldották a Szent Pantaleimon Görögkatolikus Óvodát
2025. feb. 21.
Mint arról már korábban beszámoltunk, hatalmas beruházás valósult meg a Szent Pantaleimon Görögkatolikus Óvoda, Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskolában – új óvodát alakítottak ki. Ezt az óvodát áldotta meg Kocsis Fülöp érsek-metropolita, színvonalas és nagyszabású rendezvény részeként.
Melyek a legfontosabb kerékpáralkatrészek?
2025. feb. 21.
A kerékpárok karbantartása mindig kiemelt feladatot jelent a tulajdonosok számára. Több olyan alkatrész is van, amit rendszeresen ellenőrizni kell, illetve nagy hatással van a bicikli használatára. (X)
Farsangi véradást szerveztek a Munkásművelődési Központban
2025. feb. 21.
Februárban is folytatta jó szokását a Magyar Vöröskereszt helyi csapata, és számos kitelepülést szerveztek az önkéntesek nagy örömére. Nem maradt el a farsangi véradás sem, szép számú önkéntessel zajlott a jótékony esemény.
Kamerák vigyázzák a biztonságunkat
2025. feb. 21.
Dunaújvárosban 2008-ban építették ki azt a kamerarendszert, amely azóta is ügyel a városlakók biztonságára. Pontosabban a kamerákat kezelő operátorok, akik hatalmas segítséget jelentenek a rendőrség, s egyben a városlakók számára.
Miért olyan hasznosak a sorvezető rendszerek?
2025. feb. 21.
Manapság már sokkal könnyebb dolga van a gazdáknak, mint régen. Rengeteg technológiai innováció látott napvilágot az utóbbi néhány évtizedben, amelyek segítségével hatékonyabbá tehető a növénytermesztés. (X)
Valóban új ügyfeleket hoznak az autódekorációk?
2025. feb. 20.
Az autódekorációk az egyik leghatékonyabb marketingeszköznek tekinthetők. Amerre csak jár a fóliázott jármű, ott garantáltan hirdetni fogja a cég szolgáltatásait, termékeit és népszerűsíti a márkát. (X)
DSTV: Chuck Norris, a hamburger
2025. feb. 20.
Gigászi adag, tele finomsággal a Csibész Csibefaloda büszkesége, derül ki a DSTV összegzéséből. A lehetetlent nem ismerő sztárról elnevezett hambi arról híres, hogy hatása pörgőrúgás a gyomornak, bár – állítólag – Chuck Norris egy ültő helyében meg tudta enni. Hangkép.