Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő
Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.
Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.
A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.
-MTI-
A rovat további hírei: Mozaik
Május 1-jén rendezik a retro fesztivált
2024. ápr. 11.
2022-ben adott otthont először a Vasmű út a Sugárúti Fesztivál kavalkádjának. Az alulról szerveződő közösségi kezdeményezés célja az volt, hogy visszarepítse a dunaújvárosiakat a '60-as, '70-es és '80-as évek hangulatába – amikor a Vasmű úton korzózva beszélgettek, kirakatot nézegettek.
Miért olyan népszerű a szalagfüggöny?
2024. ápr. 11.
Ipari környezetben gyakran találkozhatunk ezzel a megoldással. A különböző helyiségeket, területeket, gyártási részlegeket általában ilyen hő- vagy szalagfüggönyökkel választják el. (X)
Legyél te is "Okos Gazdi"!
2024. ápr. 10.
Több héten át tartó ingyenes edukációs programsorozatot indított az idén jubiláló Duna Dog Center – míg a kutyaiskola 10., addig az alapítvány az 5. születésnapját ünnepli. Dupla ünnephez rendhagyó sorozat dukál.
Kitart a nyár szerdáig, aztán itt a tavasz!
2024. ápr. 08.
Változékony, még a szeszélyesnél is veszélyesebb áprilisi hét áll előttünk a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint. Úgy tűnik, kedd estig tart a korai nyár, aztán visszaköszön a tavasz – de megfagyni akkor sem fogunk.
DSTV: huszáros bemutató a Vasváriban
2024. ápr. 08.
Még a kardforgatást is gyakorolhatták a Vasvári iskola diákjai, derül ki a DSTV összegzéséből. A pákozdi Katonai Emlékpark Nemzeti Emlékhely munkatársai látogattak az intézménybe az 1848/49-es forradalom és szabadságharc jeles eseményeit és katonai sikereit felidéző bemutatóval. Hangkép.
Már lehet nevezni "Virágos Dunaújvárosért" versenyre
2024. ápr. 07.
Jeles jubileumhoz érkezett az önkormányzat városcsinosító közösségi kezdeményezése, nagyon várják a verseny indulóit! Kategóriák, határidő és felhívás itt!
DSTV: tojásvadászat a segítő szolgálatnál
2024. ápr. 07.
Több éves hagyományt folytattak húsvét előtt az Útkeresés Segítő Szolgálatnál, derül ki a DSTV összeállításából. A gyerekes családokat hívták meg játékos délutánra – természetesen a főszereplő a húsvéti nyuszi volt, na meg az ajándékai. Hangkép.