Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő

doszerk - 2019. november 3. 14:25

Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.

Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.

A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.

-MTI-
 

A rovat további hírei: Mozaik

Mindent tudni akarsz a Sugárúti Fesztiválról? Hát tessék!

Mindent tudni akarsz a Sugárúti Fesztiválról? Hát tessék!

2025. ápr. 27.

Menetrendek, programterv, útvonalak, de több térkép és a tervezett útlezárások listája is szerepel az immár negyedszerre rendezendő Sugárúti Fesztivál újabb beharangozójában! A feladat adott: május 1-jén irány a Vasmű út – mindenkit vár a Dunaújvárosiak Világtalálkozója!

Így használd a térkitöltőket!

Így használd a térkitöltőket!

2025. ápr. 27.

Annak, akinek webáruháza van, jól tudja, hogy kulcsfontosságú a termékek biztonsága a szállítás során. Jó hír, hogy ehhez ma már számtalan térkitöltő közül válogathatunk, így az árucikkek nem mozdulnak el, nem sérülnek. (X)

Enélkül nem lehet eredményes a SEO

Enélkül nem lehet eredményes a SEO

2025. ápr. 26.

A keresőoptimalizálás kifejezés hallatán a legtöbb ember technikai beállításokra, linképítésre vagy kulcsszavakra gondol először. (X)

Sugárúti Fesztivál: itt az utolsó visszanéző!

Sugárúti Fesztivál: itt az utolsó visszanéző!

2025. ápr. 26.

Emlékidéző sorozatunk harmadik, egyúttal befejező részében a 2024-es fesztivál hangulatát elevenítjük föl. Három hangkép, sok-sok fotó, és persze újra szólunk: irány a Vasmű út, május 1-jén mindenkit vár a dunaújvárosiak világtalálkozója!

Ezt érdemes tudni a túrakerékpárokról vásárlás előtt

Ezt érdemes tudni a túrakerékpárokról vásárlás előtt

2025. ápr. 26.

Szuper hírünk van, mert megtaláltuk az a weboldalt, ahol nem fogunk szűkölködni a választékban. Mármint ami a túrabringákat illeti, mert ez a kategória olyan modelleket tartalmaz, amiből könnyedén kiválaszthatjuk a számunkra tökéletes kétkerekűt. (X)

Sugárúti Fesztivál: folytatódik a visszatekintés

Sugárúti Fesztivál: folytatódik a visszatekintés

2025. ápr. 25.

Emlékidéző sorozatunk következő, második részében a 2023-as kínálatból szemezgetünk. Koltai Róbert, remek hangulat, egyre színesebb forgatag – bevallottan kedvcsináló célzattal hangolunk a dunaújvárosiak jövő csütörtöki világtalálkozójára!

Újra nyit az ABolhapiac – vasárnap várnak mindenkit!

Újra nyit az ABolhapiac – vasárnap várnak mindenkit!

2025. ápr. 25.

A névváltó akció sikere után immár a naptári év második kavalkádjára készül az ABolhapiac csapata:  80 árus mintegy 150 standjának portékái kelletik magukat a piacon vasárnap délelőtt.