Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő
Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.
Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.
A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.
-MTI-
A rovat további hírei: Mozaik
Mindent tudni akarsz a Sugárúti Fesztiválról? Hát tessék!
2025. ápr. 27.
Menetrendek, programterv, útvonalak, de több térkép és a tervezett útlezárások listája is szerepel az immár negyedszerre rendezendő Sugárúti Fesztivál újabb beharangozójában! A feladat adott: május 1-jén irány a Vasmű út – mindenkit vár a Dunaújvárosiak Világtalálkozója!
Így használd a térkitöltőket!
2025. ápr. 27.
Annak, akinek webáruháza van, jól tudja, hogy kulcsfontosságú a termékek biztonsága a szállítás során. Jó hír, hogy ehhez ma már számtalan térkitöltő közül válogathatunk, így az árucikkek nem mozdulnak el, nem sérülnek. (X)
Enélkül nem lehet eredményes a SEO
2025. ápr. 26.
A keresőoptimalizálás kifejezés hallatán a legtöbb ember technikai beállításokra, linképítésre vagy kulcsszavakra gondol először. (X)
Sugárúti Fesztivál: itt az utolsó visszanéző!
2025. ápr. 26.
Emlékidéző sorozatunk harmadik, egyúttal befejező részében a 2024-es fesztivál hangulatát elevenítjük föl. Három hangkép, sok-sok fotó, és persze újra szólunk: irány a Vasmű út, május 1-jén mindenkit vár a dunaújvárosiak világtalálkozója!
Ezt érdemes tudni a túrakerékpárokról vásárlás előtt
2025. ápr. 26.
Szuper hírünk van, mert megtaláltuk az a weboldalt, ahol nem fogunk szűkölködni a választékban. Mármint ami a túrabringákat illeti, mert ez a kategória olyan modelleket tartalmaz, amiből könnyedén kiválaszthatjuk a számunkra tökéletes kétkerekűt. (X)
Sugárúti Fesztivál: folytatódik a visszatekintés
2025. ápr. 25.
Emlékidéző sorozatunk következő, második részében a 2023-as kínálatból szemezgetünk. Koltai Róbert, remek hangulat, egyre színesebb forgatag – bevallottan kedvcsináló célzattal hangolunk a dunaújvárosiak jövő csütörtöki világtalálkozójára!
Újra nyit az ABolhapiac – vasárnap várnak mindenkit!
2025. ápr. 25.
A névváltó akció sikere után immár a naptári év második kavalkádjára készül az ABolhapiac csapata: 80 árus mintegy 150 standjának portékái kelletik magukat a piacon vasárnap délelőtt.