Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő
Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.
Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.
A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.
-MTI-
A rovat további hírei: Mozaik
Multifunkciós babakocsik: a szülők legjobb segítőtársai
2025. aug. 27.
Egy gyermek érkezése teljesen új logisztikai kihívások elé állítja a családokat. Az egyik legfontosabb eszköz, amire szükséged lehet, a multifunkciós babakocsi. Mit takar valójában ez a kifejezés? (X)
Gyors futárszolgálat a fővárosban - hogyan tarts lépést a webáruházak versenyében?
2025. aug. 27.
Az online kereskedelem világa gyorsan változik, és a budapesti webáruházak közötti verseny egyre élesebb. Manapság a gyorsaság és a pontosság, valamint a környezettudatos kiszállítás kiemelt jelentőséggel bír a vásárlói döntések meghozatalában. (X)
Holdfényfürdő után Csillaglest szerveznek
2025. aug. 26.
Igazi telitalálatnak bizonyult a nemrégiben rendezett "Holdfényfürdő" az Aquantis Élményfürdőben. A kánikulai napon rengetegen választották a késő esti hűsölést, és a vendégeket DJ Nepp Matyi is szórakoztatta. A program ötlete a korábbi "Strandok éjszakája" sikeréből született – és máris itt a folytatás, a nyárbúcsúztató "Csillagles" szombaton este.
A műanyag nyílászárók előnyös tulajdonságai
2025. aug. 26.
Otthonunk komfortja és energiahatékonysága nagymértékben függ a megfelelő nyílászárók kiválasztásától. Gyakran felmerül a kérdés: melyik alapanyag lenne a legjobb választás? Fa, fém vagy inkább műanyag? (X)
Festőhengerek a tökéletes otthoni megoldásokért
2025. aug. 26.
Akár festéssel kapcsolatos tapasztalata van, akár kezdőként fog neki az otthoni projekteknek, bizonyára Önnek is fontos, hogy könnyen és hatékonyan érjen el professzionális eredményeket. (X)
DSTV: Roller Park Jam – a nagy ugrás
2025. aug. 26.
A beszámolót és a galériát már mutattuk, most itt a tetejébe a DSTV összegzése: minden "kerekes" előtt nyitva állt a kapu, nagy sikert aratott az idén először, de remény szerint nem utoljára szervezett Dunaújváros Roller Park Jam kavalkádja a közelmúltban. Hangkép.
Újra támad a kánikula – a hét végén némi csapadékkal
2025. aug. 25.
Az elmúlt napok hűvöskés időszaka után ismét tikkasztó hőség várható a DO meteorológiai szakértőjének friss prognózisa szerint. A hét végéig strandidő várható, szombaton is meleg lesz, de befuthat egy zivatarhullám.