Orvosi kamara: "Tegyünk valamit a szánk és az orrunk elé!"

2020. március 27. (péntek) 19:19 - Öcaline

Remek összefoglalóval rukkolt ki a Magyar Orvosi Kamara a lakossági maszkviselés szakmai javaslatairól – a téma fontosságára tekintettel az összegzést a WHO ajánlásaiból válogatott extra galériával tesszük közzé!

A MOK összegzése azt a kérdést vizsgálja, hogy járványügyi szempontból érdemes-e a magyar lakosságnak orvosi maszkot/sebészi maszkot/házi készítésű szövetmaszkot hordani, amikor elhagyja otthonát és utazás, illetve a közterületeken való tartózkodás közben feltehetően más emberekkel kontaktusba kerülhet.

A kamara szerint leszögezendő, hogy a távolságtartás (social distancing) a legfontosabb betartandó rendelkezés a jelenleg kialakult járványügyi helyzetben, így mindenkinek javasolt, hogy otthonát ne hagyja el, lehetőség szerint otthonról dolgozzon és minimalizálja a személyes találkozók számát.

Az alábbi javaslatcsomag előtt azt is fontos kiemelni, hogy a lakossági maszkviselésnek kizárólag megfelelő maszkviselési etikettel és viselkedéssel együtt van értelme. 

A pro és kontra érvek felsorolását követően a MOK az alábbi javaslatcsomaggal szolgál:

1. Amennyiben tünetmentesen kell közösségbe, közterületre mennünk, használjunk bátran szövetből készült, akár házilag gyártott maszkokat. Vásárlásnál vagy készítésnél törekedjünk arra, hogy minél szorosabban zárja a száj- és orrnyílást egyszerre. Amennyiben vásároljuk a szövetmaszkot, az első használat előtt magas hőmérsékleten (60-90 fok) mossuk ki, majd lehetőség szerint vasaljuk. Ezek a szövetből készült maszkok a cseppfelfogást és a viselkedési minták átalakítását ugyanúgy tudják biztosítani, így a tünetmenteseknél csökkentik a vírus szórásának veszélyét.
2. A felsőlégúti tüneteket (köhögés, orrfolyás, torokfájás, tüsszögés) produkáló,  és a tünetes beteget otthon ápoló (de egyébként tünetmentes) lakosoknak javasolt az orvosi maszk viselése, annak hiányában pedig szövetmaszk viselése, amennyiben elengedhetetlen, hogy elhagyják otthonukat.
3. Viselkedjünk felelős fogyasztóként a maszkok vásárlása során is, csak annyit vásároljunk, amennyire feltétlenül szükségünk van, így elkerüljük azt, hogy az egészségügyi dolgozók a lakossági fogyasztás miatt szenvedjenek hiányt.

Fontos: viselhetünk egyszerű maszkot, de viseljük helyesen.

Hogy használjuk megfelelően a maszkot?

A maszkok hordásához tájékozódnunk kell a megfelelő felvételi, levételi módszerekről és a maszk hulladékként való megfelelő kezeléséről, esetleges fertőtlenítéséről.

Felvétel

Mielőtt felvenné a maszkot mossa meg a kezeit szappannal és meleg vízzel vagy fertőtlenítse kezeit alkoholos kézfertőtlenítővel.
A maszknak a viselés alatt folyamatosan, egyszerre kell fednie a szájat és az orrot is!
Amennyiben rendelkezik a maszk állítható orrpánttal, azt szorosan igazítsa az orrgyökhöz!
Ne legyenek nyílások a maszk és az arc között, a maszk pontosan illeszkedjen az arc bőrére.

Viselés

A maszk viselése közben kerülje el a maszk megérintését. Amennyiben mégis megérintette a maszkot, mossa meg a kezeit szappannal, vagy fertőtlenítse kezeit alkoholos bedörzsöléssel.
Amennyiben a maszk érezhetően átnedvesedik, cserélje le azt.

Levétel

A maszk eltávolítását hátulról végezze el. Fülei mögül emelje ki a rögzítő gumikat, vagy kötözze ki a tarkóra kötött madzagokat. A maszk elülső felszíne szennyezettnek tekintendő, annak érintését kerülje a levétel során!

Kidobás vagy fertőtlenítés

Az egyszer használatos maszkokat ne használja újra! Azokat zárható szemetesládába dobja ki a levételt követően.
Amennyiben saját készítésű, vagy más szövetmaszkot használ, helyezze a maszkot enyhén klóros (domestos stb.) vagy más fertőtlenítős vízbe, ebben áztassa 10 percig, mossa ki magas hőfokon (60-90 fok), szárítsa meg és lehetőség szerint vasalja ki az újabb viselés előtt!

Kézmosás, kézfertőtlenítés

A maszk eltávolítása után mossa meg a kezeit szappannal és meleg vízzel, vagy fertőtlenítse kezeit alkoholos kézfertőtlenítővel.

Figyelem, fontos: a fent leírt intézkedések kizárólag megfelelő személyes higiéniával, körültekintő, rendszeres kézmosással és a távolságtartási szabályok betartásával együtt érhetik el, hogy a járvány terjedési sebessége jelentősen lecsökkenjen. A MOK teljes ajánlása az alábbi címen érhető el!

A maszkviselés szabályai a Magyar Orvosi Kamara weboldalán (katt) >>

Kapcsolódó tartalmak:

Vegyen vagy ne vegyen? A boborékteszt megmutatja! (katt) >>

Segít a Maszkvarró Manufaktúra, vagyis a MaMa (katt) >>

Végül, de közel sem utolsósorban: az összeállítás mellett tekintse meg a WHO ajánlása nyomán készült webgalériánkat, amelynek anyagát a világszervezet magyarországi facebook-oldalán posztolt képekből válogattuk!
 

A helyes maszkviselet szabályai

A helyes maszkviselet szabályai - fotó:
A helyes maszkviselet szabályai - fotó:
A helyes maszkviselet szabályai - fotó:
A helyes maszkviselet szabályai - fotó:
A helyes maszkviselet szabályai - fotó:
A helyes maszkviselet szabályai - fotó:

A rovat további hírei: Mozaik

Időjárás: délelőtt még ősz, délután már nyár

Időjárás: délelőtt még ősz, délután már nyár

2020. augusztus 06. (csütörtök)

Véget ér a csapadékos, változékony, mozgalmas periódus, délutántó derült, napos idő várható országszerte; vagyis: visszatér a nyár!

"Hello me": Hogyan ismerhető fel a kiégés?

"Hello me": Hogyan ismerhető fel a kiégés?

2020. augusztus 05. (szerda)

A kiégés szindróma mára mindenki számára ismert fogalom, azonban még így is hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a jelentőségét. A kiégés ugyanis nem egyszerű fáradtság vagy munkahelyi nehézség – hanem olyan állapot, ami igazoltan negatív hatást gyakorol az egészségünkre, a társas kapcsolatainkra, és a teljesítményünkre is. Harsányi Kata pszichológus elemez.

Ma még kitart a zivatarzóna

Ma még kitart a zivatarzóna

2020. augusztus 05. (szerda)

A vészhelyzet fokát lejjebb vette, de szinte az egész országra kiterjedő citromsárga figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat a fenyegető zivatarok miatt. 

Új energiacímkék jönnek a háztartási gépekre

Új energiacímkék jönnek a háztartási gépekre

2020. augusztus 05. (szerda)

Jövőre lecserélik a háztartási nagygépek  energiafogyasztását jelző eddigi címkéket, a legmagasabb energiaosztály az "A" lesz, 2021. március elseje után már csak az új címkék lehetnek a készülékeken.

Az erőkifejtés vagy testmozgás miatt kapnak hőgutát a kutyák az esetek háromnegyedében

Az erőkifejtés vagy testmozgás miatt kapnak hőgutát a kutyák az esetek háromnegyedében

2020. augusztus 05. (szerda)

Az erőkifejtés vagy testmozgás, amely lehet akár a gazdival közös séta, játék vagy futás is, a felelős a potenciálisan halálos kimenetelű hőguta kialakulásáért a kutyáknál az esetek 74 százalékában - derült ki a témában készített eddigi legnagyobb tanulmányból.

Figyelmeztető előrejelzés a zivatarok miatt

Figyelmeztető előrejelzés a zivatarok miatt

2020. augusztus 04. (kedd)

Az ország nagy részére, így térségünkre is másodfokú, narancssárga figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat ma éjfélig a várható  zivatarok, viharok miatt.

Kampány kezdődött az élelmiszerpazarlás csökkentésére

Kampány kezdődött az élelmiszerpazarlás csökkentésére

2020. augusztus 04. (kedd)

"Élj maradéktalanul!" elnevezéssel társadalmi célú kampányt indított a Médiaunió Alapítvány az élelmiszerpazarlás visszaszorítása érdekében.