Mit tehetünk, ha "tömi magába" a gyerek?

Öcaline - 2020. június 16. 9:11

Sok kismamának ismerős a helyzet: étkezés közben a gyerek még le sem nyelte a falatot, de már harapja a következőt. Mi a teendő? Segít a Szőlőszem!

Az egészséges étkezés egyik alappillére a helyes táplálkozási tempó elsajátítása – a Szőlőszem felületén Bartus-Preizler Gabriella ad néhány tippet, mit és hogyan tegyünk ennek érdekében!  

– Segíthetsz lelassítani az evés tempóját azzal, ha nem tálalsz neki egy egész adag ételt, hanem egyszerre csak 1-2 kisebb falatot kínálsz, és ha lenyelte, jöhet a következő.⁣
– Kínáld meg a kicsit evés közben is egy-egy korty vízzel.⁣
– Kerüld a következő mondatokat: "Ne tömj ilyen sokat a szádba!" vagy "Ne harapj akkorát!". Helyette inkább azt fogalmazzuk meg, mi az, amit szeretnénk, hogy csináljon: "Ha kisebb falatot harapsz, könnyebben le tudod nyelni!" A kommunikációnkon nagyon sok minden múlik!
– Hihetetlen ereje van a szülői példának. Minél többször együnk közösen úgy, hogy mi magunk is lassan, jól megrágjuk az ételt. Meg is mutathatjuk például egy szelet kenyéren: "Most olyan picit harapok, mint egy kisegér!" A kicsi nevetve követi a példát – és nyert ügyünk van!⁣
– Kerüljük a mesenézést evés közben! Baba és kisgyermekkorban nagyon sok tapasztalatot kell szerezniük az evés során. Egy példa: ha csak kicsit harap, kevesebb étel kerül a szájába, de ezt mi nem, csak ő tudja kontrollálni. Viszont erre nem tud odafigyelni, ha a mese elvonja a figyelmét. ⁣

– Bármennyire is aggódunk, ne ez legyen a központi téma az asztalnál. Persze időnként lehet bátorítani őket, hogy kisebbeket harapjanak, lassabban egyenek, de még fontosabb, hogy azt tapasztalják meg, a közös étkezés egy nyugodt, pozitív élmény.

Általában a kicsiknél ez egy ártalmatlan jelenség, ami nem tart sokáig. De ha gyakran előfordul, és a tanácsok ellenére sincs érzékelhető elmozdulás, vagy bármi furcsát vesztek észre a rágással, nyeléssel kapcsolatban, mindenképpen kérjétek ki gyermekorvosotok véleményét!

Tippek, trükkök a gyermekétkeztetés terén – feliratkozás  és követés a facebook oldalon!

Szőlőszem (katt) >>

(A kép illusztráció) 

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: ismét várt a bazár

DSTV: ismét várt a bazár

2025. máj. 24.

Újra sikeres volt a Tökmag Bazár közösségi kezdeményezése a Munkásművelődési Központban, derül ki a DSTV összegzéséből. A kinőtt gyerekholmik, cipők, ruhák, már nem használt játékok ismét gazdára találtak – minden résztvevő örömére. Hangkép.

Gyermeknapi ÖKO-kavalkád a Szalki-szigeten

Gyermeknapi ÖKO-kavalkád a Szalki-szigeten

2025. máj. 23.

"Minden egyes cselekedet számít!" ezzel a  mottóval rendeznek ÖKO-napot a Szalki-szigeten vasárnap. A gyereknapi sokadalom célja és tétje a környezettudatos magatartás terjesztése – sok-sok játékkal, interaktív akcióval! Csalogató programok itt!
 

Olasz minőségű cipők a munkába és a hétköznapokra

Olasz minőségű cipők a munkába és a hétköznapokra

2025. máj. 23.

A megfelelő férfi cipő megtalálása nem egyszerű folyamat, az alkalomhoz passzoló darab kinézete ugyanis sok mindentől függ. A hatalmas kínálat pedig tovább nehezíti a problémát. (X)

Kinőve, belenőve, túlnőve: a gyerekszandál méretének megválasztása

Kinőve, belenőve, túlnőve: a gyerekszandál méretének megválasztása

2025. máj. 23.

Amikor egy gyerkőc szandálját a kezünkbe vesszük, akkor első pillantásra nem biztos, hogy bármit különösnek találunk. Egy apró cipő, amin általában egy kisebb szám található, de ez sokszor nem mond sokat a szülők számára. (X)

Színes és változatos gálával jubilált a Rudas középiskola (galériával)

Színes és változatos gálával jubilált a Rudas középiskola (galériával)

2025. máj. 22.

Nívós eseménnyel ünnepelte fennállásának 50. tanévét a DSZC Rudas Közgazdasági Technikum és Kollégium intézménye. Az alkalomból nagyszabású gálaműsorral várták a vendégeket a Bartók színházba kedden este – méltó módon emlékezve az iskola fél évszázados történetére.

Testi támogatás az idegrendszernek – a Pentelei iskola sorozatában

Testi támogatás az idegrendszernek – a Pentelei iskola sorozatában

2025. máj. 22.

Az ADHD és az autizmus táplálkozási megközelítéséről szervez műhelybeszélgetést a Pentelei iskola: a pénteki esemény ingyenes, de regisztrációköteles – még lehet jelentkezni!

Ezért érdemes akkumulátoros szerszámgépeket használni

Ezért érdemes akkumulátoros szerszámgépeket használni

2025. máj. 22.

A mindennapok során sokféle különböző barkácsmunka adódhat otthon, amiket könnyen el tudunk végezni mi magunk is, ha van egy kis kézügyességünk, némi gyakorlatunk és persze, ha rendelkezésünkre állnak a megfelelő kialakítású szerszámok. (X)