Ha nyár, akkor smoothie (1. rész)

Horváth-Nemes Orsolya - 2020. július 7. 14:52

Újabb sorozatot indít online felületünk, melyben heti több alkalommal mutatunk be olyan ételeket és italokat, melyek kimondottan jól esnek a nyári hőségben. Elsőként néhány kedvenc smoothie. Lássuk!

1. Narancs&mangó smoothie

Hozzávalók: 3 db lédús narancs, fél mangó

Első lépésként kifacsarjuk a narancsokat. A mangót megpucoljuk, feldaraboljuk, majd turmixgépbe dobjuk. hozzáöntjük a narancsok levét, majd mellé dobunk (ízlés szerint) 3-4 jégkockát és kész is a tökéletes C vitaminban gazdag frissítő!

2. Lime&banán&mangó

Hozzávalók: 1 db lime, 1 db banán, fél mangó

Elsőként kifacsarjuk a lime-ot. A banánt feldaraboljuk és a turmixgépbe helyezzük, mellé tesszük a feldarabolt fél mangót, hozzáöntjük a lime levét, dobunk bele ízlés szerint jégkockát, és együtt leturmixoljuk.

 

(A képek illusztrációk - forrás: pixabay.com)

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: szalagot avattak a Széchenyi végzősei is

DSTV: szalagot avattak a Széchenyi végzősei is

2025. jan. 07.

Pompás ruhák, kreatív és megható koreográfiák, szalagtűző ceremónia – ismét végzős hallgatóit köszöntötte a Széchenyi István Gimnázium, derül ki a DSTV összegzéséből. A szalagavató programját remek műsorral is színesítette. Hangkép.

Előbb beköszön a tavasz, aztán visszatér a tél

Előbb beköszön a tavasz, aztán visszatér a tél

2025. jan. 06.

Egy hét alatt két évszakot is megjárunk a DO időjárási szakértőjének friss összegzése szerint: a hét első felében kifejezetten tavaszias napok várnak ránk, a hét végére jelentős lehűlés várható.

DSTV: durrogás helyett etetés

DSTV: durrogás helyett etetés

2025. jan. 06.

Immár ötödszörre szervezték meg a "Petárda helyett kutyatáp" akciót városunkban, derül ki a DSTV összegzéséből. Az akció újabb csúcsdöntést hozott: a példás közösségi kezdeményezés nyomán mintegy 2000 kiló táppal támogatták a városlakók az Ebrendészeti Telepet. Hangkép.
 

Nagy siker volt a jótékony célú dartsverseny

Nagy siker volt a jótékony célú dartsverseny

2025. jan. 03.

Kétfős alakulatok versengtek a Szöglet Sport Bárban rendezett karitatív közösségi erőpróbán: a nevezési díjak mellett az urnában landolt adományok is az Esőcseppekért Alapítvány számláját gyarapították a viadal után.

DSTV: egy év szünet után újra szalagot tűztek a Rudasban

DSTV: egy év szünet után újra szalagot tűztek a Rudasban

2025. jan. 03.

A képzési struktúra megváltozása miatt egy év várakozás után következett be a nagy pillanat, derül ki a DSTV összegzéséből. De a felkészülés már a szokásos izgalmakat hozta: a végzősök ruhákat keresnek, táncokat tanulnak, készülnek az utolsó nagy összejövetelek egyikére. Hangkép.

Madárszámlálásra hívja a lakosságot az MME február végéig

Madárszámlálásra hívja a lakosságot az MME február végéig

2025. jan. 03.

A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) Nagy téli madárles címmel országos madárszámlálásra hívja a lakosságot február 28-ig.

Már itt is vannak a város kedvencei!

Már itt is vannak a város kedvencei!

2025. jan. 02.

Régi motorosok és új szereplők, lezárult a Dunaújváros kedvence 2024 elnevezésű megméretés – a második forduló során öt kategóriában gyűjthették a netvoksokat a jelöltek, itt a végeredmény!