"Hello Me": milyen az érzelmileg támogató szülő?

Öcaline - 2020. július 23. 9:23

„Az érzelmek szerepe minden emberi kapcsolatban központi jelentőségű. Az érzelmeink kifejezése információt szolgáltat a másik fél számára, és mi is tájékozódhatunk a társunk hogylétéről.” Harsányi Kata pszichológus a szülői szerepre fókuszál!

Elég egy pillantás, egy arckifejezés, vagy egy mozdulat, hogy felismerjük az alapérzelmeket; az öröm, a szomorúság, a düh, az undor, a meglepetés, és a félelem jelenlétét.

Mennyi minta!

Egy átfogó kutatás eredményeként elmondhatjuk, hogy a szülők érzelmekre adott reakciója alapján négy csoport különböztethető meg.
Az elutasító szülő semmibe veszi a gyermek érzelmeit, például a következőképp: „Ne sírj, ez katonadolog.” Ez a gyermekben azt az érzést kelti, hogy az érzései nem érvényesek, nincs joga hozzájuk. Később ezek a személyek nehezen fejezik ki kapcsolataikban személyes vágyaikat és igényeiket.
A szülők második csoportja szabadságot ad a gyerekek érzelmeinek. Ezek szabályozásában és kezelésében nem nyújtanak útmutatást, így később indulatkezelési problémák léphetnek fel. Ezt a csoportot laissez-faire-nek nevezzük.
A helytelenítő szülők csoportja bünteti a gyermek nem kívánt érzelmeit, például: „Ne nyafogj, mint egy kislány.” A felcseperedő gyerek egyik vagy másik érzelmét titkolni, tagadni fogja. Megtanulja, hogy nem szabad dühösnek vagy szomorúnak lenni, sőt, egyes családokban még az öröm érzése is tiltás alatt lehet! 

Segít, támogat

Ezzel szemben a szülők negyedik csoportja érzelmileg fejlesztő hozzáállással neveli gyerekeit. Ez a szemlélet bátorítja az érzelmek kimutatását, keretet és mintát biztosít azok kezeléséhez, és adekvát visszajelzést ad azokra. Ennek hatására a gyerek megtanulja, hogy az érzések természetesek, kibírhatók, joga van kimutatni őket, továbbá az intenzív érzések megértésében és kezelésében is fejlődik.
A hatékony érzelemfelismerés és kifejezés segít a kapcsolatok kialakításban és fenntartásában, a hatékony konfliktuskezelésben, hozzájárul az asszertív kommunikációhoz – és az egészséges önértékeléshez.

Harsányi Kata 
(A fotó illusztráció)

További érdekes, izgalmas posztok pszichológus szakértőnk blogján – itt!

Harsányi Kata blog (katt) >>

A rovat további hírei: Mozaik

Praktikus tanácsok kerti bútorokhoz

Praktikus tanácsok kerti bútorokhoz

2023. jan. 26.

Amikor kint ismét zöldellni kezd a fű, akkor bizony lassan, de biztosan elérkezett az idő arra, hogy vagy elővegyük a kerti bútor szettet, vagy beszerezzünk egyet! (X)

DSTV: magyaros retró az MMK-ban

DSTV: magyaros retró az MMK-ban

2023. jan. 26.

A magyar kultúra napjára hangolta az immár hagyományos megméretés témáit a Munkásművelődési Központ, derül ki a DSTV összegzéséből. Az eseménynek ezúttal a hungarikumok és kulturális örökségünk elemei adtak témát. Hangkép.
 

Egy kis inspiráció, ha nincs ötleted, mivel lepd meg a gyerkőcöket

Egy kis inspiráció, ha nincs ötleted, mivel lepd meg a gyerkőcöket

2023. jan. 25.

A gyerekek imádják, amikor ajándékot kapnak, és szerencséjükre erre számos alkalom nyílik. Például amikor a születésnapjukat vagy a névnapjukat ünnepli a család. (X)

Még gyerekágy is akadt a virtuális ajándékkosárban

Még gyerekágy is akadt a virtuális ajándékkosárban

2023. jan. 25.

Kísérleti kezdeményezésként szervezték, sikeres közösségi akció kerekedett belőle – eredményes volt az ÉtelMentő – Ne etesd a szemetest Dunaújváros (két) mindenes napja a nagy közösségi portálon. Értékelünk.

Párásítás és légtisztítás egyszerre

Párásítás és légtisztítás egyszerre

2023. jan. 24.

Köztudott, hogy a környezeti levegő a nagyvárosokban eléggé szennyezett, ezért a lakásunk levegőjét célszerű valamilyen módon tisztítani. (X)

Olajtartályok hidraulikus rendszerekhez

Olajtartályok hidraulikus rendszerekhez

2023. jan. 23.

A hidraulikus csörlők esetében elengedhetetlen a megfelelő működéséhez az, hogy kellő mennyiségű olajjal lássuk el a rendszert. (X))

Két nap tavasz, de aztán újabb lehűlés jöhet

Két nap tavasz, de aztán újabb lehűlés jöhet

2023. jan. 23.

Az elmúlt napok téltámadását nyugalmasabb és enyhébb periódus követi, de a hét vége télies lesz a DO időjárási szakértőjének friss előrejelzése szerint. Igaz, kevesebb csapadékkal.