"Hello Me": milyen az érzelmileg támogató szülő?

Öcaline - 2020. július 23. 9:23

„Az érzelmek szerepe minden emberi kapcsolatban központi jelentőségű. Az érzelmeink kifejezése információt szolgáltat a másik fél számára, és mi is tájékozódhatunk a társunk hogylétéről.” Harsányi Kata pszichológus a szülői szerepre fókuszál!

Elég egy pillantás, egy arckifejezés, vagy egy mozdulat, hogy felismerjük az alapérzelmeket; az öröm, a szomorúság, a düh, az undor, a meglepetés, és a félelem jelenlétét.

Mennyi minta!

Egy átfogó kutatás eredményeként elmondhatjuk, hogy a szülők érzelmekre adott reakciója alapján négy csoport különböztethető meg.
Az elutasító szülő semmibe veszi a gyermek érzelmeit, például a következőképp: „Ne sírj, ez katonadolog.” Ez a gyermekben azt az érzést kelti, hogy az érzései nem érvényesek, nincs joga hozzájuk. Később ezek a személyek nehezen fejezik ki kapcsolataikban személyes vágyaikat és igényeiket.
A szülők második csoportja szabadságot ad a gyerekek érzelmeinek. Ezek szabályozásában és kezelésében nem nyújtanak útmutatást, így később indulatkezelési problémák léphetnek fel. Ezt a csoportot laissez-faire-nek nevezzük.
A helytelenítő szülők csoportja bünteti a gyermek nem kívánt érzelmeit, például: „Ne nyafogj, mint egy kislány.” A felcseperedő gyerek egyik vagy másik érzelmét titkolni, tagadni fogja. Megtanulja, hogy nem szabad dühösnek vagy szomorúnak lenni, sőt, egyes családokban még az öröm érzése is tiltás alatt lehet! 

Segít, támogat

Ezzel szemben a szülők negyedik csoportja érzelmileg fejlesztő hozzáállással neveli gyerekeit. Ez a szemlélet bátorítja az érzelmek kimutatását, keretet és mintát biztosít azok kezeléséhez, és adekvát visszajelzést ad azokra. Ennek hatására a gyerek megtanulja, hogy az érzések természetesek, kibírhatók, joga van kimutatni őket, továbbá az intenzív érzések megértésében és kezelésében is fejlődik.
A hatékony érzelemfelismerés és kifejezés segít a kapcsolatok kialakításban és fenntartásában, a hatékony konfliktuskezelésben, hozzájárul az asszertív kommunikációhoz – és az egészséges önértékeléshez.

Harsányi Kata 
(A fotó illusztráció)

További érdekes, izgalmas posztok pszichológus szakértőnk blogján – itt!

Harsányi Kata blog (katt) >>

A rovat további hírei: Mozaik

A Városháza parkolójában rendezik a Csomagtartóvásárt

A Városháza parkolójában rendezik a Csomagtartóvásárt

2022. jún. 24.

A Béke városrészi kitelepülés sikere után már a második rendkívüli helyszínen rendezik a népszerű közösségi kezdeményezést – szombaton délelőtt várják a kincsvadászokat a Városháza mögötti téren!

Hogyan találja meg a legjobb CBD kapszulát?

Hogyan találja meg a legjobb CBD kapszulát?

2022. jún. 22.

A CBD olaj és az egyéb készítmények, így a CBD kapszulák is az elmúlt évek felkapott, keresett “csodaszerei”. (X) 

Hagyományos szerviz vagy cserejavítás?

Hagyományos szerviz vagy cserejavítás?

2022. jún. 22.

Az exchange szerviz, avagy a cserejavítás idehaza is kezd meghonosodni. Az ilyen szolgáltatást nyújtó cég fix áras szerviz szolgáltatást kínál. (X)

Milyen gumit érdemes vásárolni?

Milyen gumit érdemes vásárolni?

2022. jún. 21.

Meglehetősen nehéz kiigazodni a számtalan, gumiabroncsot gyártó cég között a piacon. Ebben szeretnénk egy kicsit segíteni ezzel a cikkel, bemutatva az egyik gyártót, a Savát. (X) 

DSTV: cicás fejlesztések

DSTV: cicás fejlesztések

2022. jún. 21.

Érdekes foglalkozásról tudósít a DSTV összeállítása. A Duna-Kid Center szakemberei közreműködésével cicás fejlesztő oktatáson vehetnek részt a gyerekek – a program főhőse Tofu, a szürke macska.  Hangkép.

Ez már igazi hőhullám lesz!

Ez már igazi hőhullám lesz!

2022. jún. 20.

Hidegfront töri meg a kánikulát, de a hét végére komoly hőhullámot ígér a DO időjárási szakértője. Nap közben rendre 30 fok feletti értékek várhatók – vagyis kinéz az idei első hőségriasztás.

Beváltotta, amit ígért a Resti Családi Nap (galériával)

Beváltotta, amit ígért a Resti Családi Nap (galériával)

2022. jún. 19.

Gyerekcsalogató kínálat, változatos színpadi programok, jó kaják és sok-sok játék, mozgás – először, de szinte biztosan nem utoljára adott otthont az új Vasmű úti zárt kutyafuttató térsége a forgatagnak Címszavas összegzés – sok képpel!