A magyar lakosság fogainak állapota európai viszonylatban nézve borzasztónak nevezhető. A legszembetűnőbb a foghiány, a fogszuvasodás pedig népbetegséggé vált. (X)
Pedig a gyulladt, rossz fogak nemcsak esztétikai problémát jelentenek.Amikor az érintetteket megkérdezik, vajon miért nem figyeltek oda kellőképpen a fogaik épségének megtartására, sokan a genetikára fogják a kialakult helyzetet.
A fogelvesztések 80 százaléka megelőzhető
Az öröklődés, mint ok csak az esetek 10-20 százalékában tehető felelőssé. A fogvesztések nagy része a rossz szokásoknak, a rossz szájhigiénének és a fogorvosi ellenőrzések elodázásának köszönhető.
A fogaid állapotára negatív hatást gyakorolnak bizonyos betegségek - például a cukorbetegség vagy a reumatoid artritisz. A fogaid az életkor előrehaladtával is romlásnak indulhatnak, ha nem vigyázol rájuk eléggé. Ronthat a helyzeten a nem megfelelő életmód, a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás, ahogy a rossz szociális helyzet is fogvesztéshez vezethet.
Tévhitek a fogápolásban
Lehet, hogy azt hiszed, hogy egy alma elrágcsálásával sokat teszel a fogaid egészségéért. Ideje lenne ezt a tévhitet elfelejtened - az alapos fogmosást semmi sem helyettesítheti. Ráadásul az alma savtartalma magas, még rosszat is teszel a fogaiddal - a nyál savtartalma oldani kezdi a fogzománcot (dentális erózió, eróziós fogkopás). Ebből a megfontolásból érdemes mérsékelned a magas savtartalmú gyümölcsök (citrom, narancs) és gyümölcslevek fogyasztását.
A fogaid védelme érdekében tudatosan kell alkalmaznod az egészséges táplálkozás alapelveit. Csökkentened kell a cukorfogyasztást, a zsír- és sóbevitelt.
Tévedés az is, hogy a fogszuvasodás a fluoridhiány következménye. Emiatt a téveszme miatt a 70-es években minden 15 év alatti gyereknek adtak fluorid tablettát, de 1996-tól már csak a rizikó csoportba tartozóknak. A változtatás oka az volt, hogy gyerekeknél krónikus fluorid mérgezés alakult ki.
Ne moss közvetlenül étkezés után fogat!
Tévhit, hogy evés után azonnal fogat kell mosni. Miért? Mert ha savas anyagot tartalmazott, amit ettél - citromlé, ecet -, a savas közegben a fogzománc felpuhult. Ha ezt fogkefével dörzsölni kezded még mielőtt az újra stabilizálódhatott volna, egyszerűen leszeded a fogaid felületéről a zománcot. Ezért étkezés után várj legalább 40-90 percet a fogmosással.
Mire érdemes figyelni?
Ahhoz, hogy a fogaid állapotát megőrizhesd, gondos fogápolásra van szükség. Optimálisan ez évi 4 fogkefét és 12 tubus fogkrémet feltételez. A hazai “fogyasztás” sajnos ennél lényegesen alacsonyabb.
Fontos a fogmosás helyes technikájának elsajátítása is, ahogy a rendszeres fogorvosi ellenőrzés. Még a régi amalgám fogtöméstől is megszabadulhatsz az inlay és onlay fogbetétek segítségével, amit a budapesti Jildent Clinique szakemberei is előszeretettel alkalmaznak.
A fogágybetegségek többségét baktériumok okozzák, ezért a kialakulásuk megelőzésében az esetek 80%-ában a rendszeres, alapos fogmosás és a fogselyem használata segíthet.
