Hűsölésre fel – itt az újabb hőségriasztás!
Ahogy a hét elején jósoltuk: az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan másodfokú hőségriasztást rendelt el ma nulla órától egészen jövő péntek éjfélig. Él a tűzgyújtási tilalom is!
Az újabb, sokadik hőségriasztás hírét az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közölte; mint figyelmeztettek, a tartósan meleg időszak életkortól függetlenül az egészségesek szervezetét is megviseli, de a krónikus betegek, idősek és gyerekek veszélyeztetettsége még nagyobb.
Hűtsünk így is, úgy is!
A főigazgatóság figyelmeztetése szerint a magas hőmérséklet miatt kialakuló tünetek kezelésénél a legfontosabb tényező a test hűtése, valamint a folyadék- és sópótlás. A hőség okozta stressz ugyanis a vérkeringés és a perifériás erek túlzott igénybevételéhez vezethet, ami elsősorban a szívet és a tüdőt érintő betegségekre, illetve a cukorbetegségre van kedvezőtlen hatással. Ráadásul a kánikula csökkenti a vérnyomást, vérnyomás-ingadozást okozhat, illetve felerősítheti a gyógyszerek hatását.
Nagyon fontos az öltözék helyes megválasztása – a fejfedés kötelme mellett a könnyű, szellős, lehetőleg világos ruházat javallt –, valamint a napvédő szerek használata. És persze a legfontosabb: a kritikus időszakban, vagyis naponta 11-15 óra között mindenképpen. De egyébként is minél többet tartózkodjunk árnyékban, illetve válasszuk a vízpartokat, csobbanjunk minél többet – ám felhevült testtel sose ugorjunk vízbe!
Óvatosságra intenek
Szintén nagyon fontos tényező, hogy a közlekedés szereplői számoljanak a hőség miatt a reakcióidő növekedésével – a szokásosnál is nagyobb figyelemmel és óvatossággal vezessenek. És ha már közlekedés: a gyermekeket, házi kedvenceket még néhány percre se hagyjuk a parkoló autóban! Kánikulában akár egy félárnyékban parkoló jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet. Ezért is lényeges a visszatérő figyelmeztetés: ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
A figyelmeztetések sorából nem maradhat ki végül, hogy az egész országban érvényes a tűzgyújtási tilalom – vagyis az erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani.
Az általános főszabály is változatlan: a tikkasztó idő mindenki számára kihívás – figyeljünk oda magunkra is, másokra is a szokásosnál jobban a hőségriasztás időszakában!
(Fotó: Végh Zoltán)
A rovat további hírei: Mozaik
DSTV: elstartolt a Rockmaraton
2024. júl. 15.
Beszámolók és képtárak már voltak, most itt a DSTV első hangképes összegzése. Visszaszámlálással, ünnepélyes kapunyitással rajtolt el csütörtökön délelőtt a térség legnagyobb zenei fesztiválja, a Rockmaraton. Hangkép.
Hasznos tudnivalók a csúszásgátló szőnyegekről és azok hasznosságáról
2024. júl. 14.
A hírekben gyakran lehet hallani olyan esetekről, amikor azért történnek meg a balesetek, mert valaki csúszós felületre lépett, és elveszítve az egyensúlyát elcsúszott, elesett. Mivel ez akár súlyosabb következményekkel – például bokaficammal vagy lábtöréssel is – járhat, ezért a cégek számára rendkívül fontos a megelőzés. (X)
Rockmaraton: soha rosszabb kezdést! (galériával)
2024. júl. 12.
Tikkasztó hőség és üdítő jókedv, durva muzsika és békés, vidám publikum – aki még nem tapasztalta, talán el sem hiszi, milyen mosolygós közösség a Rockmaraton a Szalki-szigeten. És akkor az ismerős arcokról még nem is beszéltünk. Nyitónap, első kör.
Mit kell tudni az ejtőernyős tandemugrásról?
2024. júl. 12.
Az ejtőernyőzés egyértelműen az extrém sportok közé tartozik. Általában hosszú gyakorlásra, képzésre és tanulásra van szükség ahhoz, hogy egyedül tudjunk ugrani. (X)
DSTV: Wesley-tánctábor a mozgás öröméért
2024. júl. 12.
A Wesley-da Capo Alapfokú Művészeti Iskolának köszönhetően kipróbálhatta a művészeti órákat a DSTV stábja. A gyerekek társaságában igazi feltöltődés és maradandó élmény is volt a rendhagyó alkalom – lássuk először a moderntánc órát! Hangkép.
Arcos Harcosok Klubja – újra itt a Rockmaraton (galériával)
2024. júl. 11.
A tikkasztó hőségre is fittyet hányva özönlötte el a Szalki-szigeti fesztiválhelyszínt a Rockmaraton híveinek népes serege ma délelőtt. Négy napon át tart az őrülten nagy buli – kalandra fel, szigetlakók!
Közösségi álommenü a tikkasztó kánikulában
2024. júl. 11.
Két koncepció elvetése után jött egy harmadik, végül ez lett a befutó, majd elmesélem, hogyan és miként, de előtte egy szelíd javaslat: izzasztó hőségben senki ne merészkedjen gasztró felületekre – életveszély, és még finoman fogalmaztam.