Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 26. Emánuel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Végleges a harmadosztály mezőnye

Végleges a harmadosztály mezőnye

2019. júl. 04.

Ismét a Közép Csoportban küzdhet a minél jobb eredményért a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III 2019/2020-as szezonjában.

Újabb sima győzelem

Újabb sima győzelem

2019. júl. 03.

A franciák után a cseheket is könnyedén elintézte női vízilabda válogatottunk a nápolyi Universiade második csoportmérkőzésén.

Vereséggel kezdett a DPASE

Vereséggel kezdett a DPASE

2019. júl. 03.

Az első félidőben még tartotta magasabb osztályú ellenfele tempóját, ám végül 4-0-s vereséget szenvedett a Budaörs elleni edzőmeccsen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Kiütéses sikerrel kezdett a válogatott

Kiütéses sikerrel kezdett a válogatott

2019. júl. 03.

Nagyon sima, 17-3-as győzelmet aratott a franciák elleni csoportmérkőzésen a magyar női vízilabda válogatott a 30. Nyári Universiadén.

Fucsovics Márton életében először a második fordulóban

Fucsovics Márton életében először a második fordulóban

2019. júl. 02.

Fucsovics Márton négy játszmában győzött az osztrák Dennis Novak ellen a wimbledoni teniszbajnokság férfi versenyének első fordulójában, kedden.

Három dunaújvárosi a vb-keretben

Három dunaújvárosi a vb-keretben

2019. júl. 02.

Gurisatti Gréta, Horváth Brigitta és Vályi Vanda is tagja a magyar női vízilabda válogatott világbajnoki keretének.

A maximumot hozták ki a szezonból!

A maximumot hozták ki a szezonból!

2019. júl. 02.

A DUE-Maarsk Graphics Női vízilabdázóinak igen nehéz évük volt, de a lányok ennek dacára mind a nemzetközi, mind a hazai mezőnyben legjobbjukat hozták ki magukból.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

  2. Szoros vereség Szegeden

  3. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  4. Fúvósok bemutatója ígér édes élményeket

  5. Hogyan lesz a kert igazi gyerekparadicsom?

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: így látják ők a várost

DSTV: így látják ők a várost

Embedded thumbnail for DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: végleges a választási szavazólap

DSTV: végleges a választási szavazólap

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. Volt minek örülni a hétvégén is

  5. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő