Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 27. Hajnalka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Vereséggel kezdett a válogatott

Vereséggel kezdett a válogatott

2019. jún. 04.

Az első negyed után még vezetett, ám végül háromgólos vereséget szenvedett a magyar női vízilabda válogatott az amerikaiak elleni találkozón a Világliga szuperdöntőjében.

Fiola Attila kikerült a keretből

Fiola Attila kikerült a keretből

2019. jún. 04.

Fiola Attila kikerült az azeriek ellen készülő magyar labdarúgó-válogatott keretéből.

Bronzérmes a Fejó-Therm

Bronzérmes a Fejó-Therm

2019. jún. 04.

Egy híján negyven góllal búcsúztak el a csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis Osztályának 2018/2019-es szezonjától.

Egyenlített a Dunaferr!

Egyenlített a Dunaferr!

2019. jún. 03.

Feszült hangulatú mérkőzésen vágott vissza a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata a Veszprémnek a bronzcsata második, dunaújvárosi felvonásán.

Foci és kézilabda a strandon

Foci és kézilabda a strandon

2019. jún. 03.

Remek időben, kiváló hangulatban kézilabdáztak és fociztak a középiskolás csapatok a Szalki-szigeten megrendezett Mozdulj meg! elnevezésű strandkézilabda és strandfoci tornán.

Hazai medencében az olimpiai kvótáért

Hazai medencében az olimpiai kvótáért

2019. jún. 03.

Keddtől vasárnapig a Duna Aréna ad otthon a női vízilabda világliga nyolccsapatos szuperdöntőjének, melynek győztese elsőként indulási jogot szerez a 2020-as tokiói olimpiára. A torna favoritja az olimpiai és világbajnok amerikai válogatott, ugyanakkor a magyar csapat hazai környezetben szintén esélyes a végső sikerre.

Bajnok a DSE U17-es csapata!

Bajnok a DSE U17-es csapata!

2019. jún. 03.

Minden mérkőzését megnyerve szerezte meg a bajnoki címet a DSE Röplabda Akadémia serdülő együttese a sorozat nyíregyházi fináléjában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Waldorf: színházünnep a „C” szárnyban

  2. Kovács-Seres Hunor remekelt Egyiptomban

  3. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  4. DSTV: a háló két oldalán

  5. A húsvét ünnepére készülnek a közösségek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a háló két oldalán

DSTV: a háló két oldalán

Embedded thumbnail for DSTV: hamarosan kezdődik a lomtalanítás sorozata

DSTV: hamarosan kezdődik a lomtalanítás sorozata

Embedded thumbnail for Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. DSTV: végleges a választási szavazólap

  5. Volt minek örülni a hétvégén is

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő