Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 01. Fruzsina Újév
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: emlékverseny a birkózóknál

DSTV: emlékverseny a birkózóknál

2025. már. 02.

Mezőfalván folytatta a megméretések sorát a DKSE birkózó szakosztálya. Itt rendezték meg a Tombor István emlékversenyt – a sportolók a DKSE egykori kiváló edzőjéről emlékeztek meg. Hangkép.

Fél tucat hazai érem

Fél tucat hazai érem

2025. már. 02.

Jól szerepeltek a Danubius KSE tollaslabdázói a Szent Pantaleimon iskolában megrendezett felnőtt ranglista versenyen.

Győzelemmel búcsúzott a BL-től a DFVE

Győzelemmel búcsúzott a BL-től a DFVE

2025. már. 01.

Bár ötgólos előnyét leadta, végül 10-9-re legyőzte a spanyol Terrassa gárdáját a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája csoportkörének utolsó mérkőzésén.

Ez nem a DKKA fordulója volt

Ez nem a DKKA fordulója volt

2025. már. 01.

Nem sikerült pontot szereznie a Dunaújvárosi Kohász kézilabda Akadémia utánpótlás csapatainak a korosztályos bajnokságok hétközi fordulójában.

Itthon zárja a BL-csoportkört a DFVE

Itthon zárja a BL-csoportkört a DFVE

2025. feb. 28.

A spanyol Terrassa ellen szerezné meg első sikerét a legrangosabb európai kupasorozatban a DFVE női vízilabda csapata szombaton kora délután.

Vereséggel zárta az alapszakaszt a DKSE

Vereséggel zárta az alapszakaszt a DKSE

2025. feb. 28.

Két szorosabb és egy sima játszmában győzte le röplabdázóinkat a házigazda Kecskemét a két gárda csütörtök esti mérkőzésén az Extraliga alapszakaszában.

Új keret az Eb-selejtezőre

Új keret az Eb-selejtezőre

2025. feb. 27.

Mikler Roland, Ancsin Gábor és Rodríguez Álvarez Pedro nem került be a magyar férfi kézilabda-válogatott keretébe a márciusi Európa-bajnoki selejtezőkre azok közül, akik a januári világbajnokságon szerepeltek.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: eredményes évet zártak az úszók

  2. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

  3. Vereség az évzárón

  4. Rendőrségi ajánlások – mielőtt meglódul a szilveszteri bulivonat!

  5. Megmutatták, amit eddig tanultak

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Embedded thumbnail for DSTV: szilveszteri bakipraádé

DSTV: szilveszteri bakipraádé

Embedded thumbnail for DSTV: sikert sikerre halmozva

DSTV: sikert sikerre halmozva

Top hírek

  1. Eltűnt, nagyon keresik Németh Zsoltot

  2. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  3. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  4. Dunaújvárosi rendőrök kutatták fel a pénzüket elhagyó szlovák-ukrán párt

  5. DSTV: sikert sikerre halmozva

Galéria

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

DKSE évzáró (2025) - fotó:

DKSE évzáró (2025)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő