Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 29. Aguszta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Már nem hibázhatnak a vízilabdázók

Már nem hibázhatnak a vízilabdázók

2019. máj. 04.

A női vízilabda bajnoki döntő harmadik összecsapásán ugrik medencébe ma délután három órától a DUE-Maarsk Graphics csapata az UVSE ellen.

A Budaörs következik

A Budaörs következik

2019. máj. 03.

Esélyesként várja a Budaörs elleni szombati bajnoki találkozót a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda akadémia csapata.

Sűrűsödő középmezőny

Sűrűsödő középmezőny

2019. máj. 03.

Csak az első félidőben tudta megnehezíteni a Dunabiztos Micro dolgát a Szil-Ker Ablak gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis Osztályában.

Nem hibáztak a fiatalok

Nem hibáztak a fiatalok

2019. máj. 03.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia serdülő csapata nagy csatában, az ifik viszont igen simán nyertek a Budaörs elleni korosztályos bajnokin.

Makovits Mirtill sporttörténelmet írt!

Makovits Mirtill sporttörténelmet írt!

2019. máj. 02.

A Dunaferr SE tornásza a két lépcsős nemzetközi válogatót megnyerve lesz ott az I. Junior Torna Világbajnokságon, melyet június 27. és 30. között rendeznek Győrben.

A litvánokat legyőzte a magyar válogatott

A litvánokat legyőzte a magyar válogatott

2019. máj. 02.

A magyar válogatott harmadik mérkőzésén megszerezte első győzelmét, s ezzel nagy lépést tett a bennmaradás felé a nurszultani divízió I/A jégkorong-világbajnokságon: a csütörtöki játéknapon 4-1-re nyert a litván csapat ellen.

Dunaújvárosi éremeső a megyeszékhelyen

Dunaújvárosi éremeső a megyeszékhelyen

2019. máj. 02.

Kilenc dobogós helyezéssel zárták a Székesfehérváron megrendezett 12+ úszóversenyt a Dunaferr SE úszó szakosztályának sportolói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A kikelet jó alkalmat teremt a véradásra is!

  2. Huszonöt percig bírta a Kohász

  3. DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

  4. Figyelem, vigyázat, el ne felejtse senki: vasárnap óraátállítás!

  5. Az éllovashoz látogat a DFC

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

Embedded thumbnail for Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Embedded thumbnail for DSTV: fúvósok randevúja a zeneiskolában

DSTV: fúvósok randevúja a zeneiskolában

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. DSTV: végleges a választási szavazólap

  5. Élre álltak a női labdarúgók

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő