Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 30. Zalán
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Négypontos hétvége

Négypontos hétvége

2019. ápr. 08.

Egy győzelemmel és egy döntetlennel zárták mérkőzéseiket a Dunaújváros PASE utánpótlás labdarúgói a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

Szoros győzelmek Tatabányán

Szoros győzelmek Tatabányán

2019. ápr. 08.

A DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabda csapata is nagy csatát vívott tatabányai ellenfelével a korosztályos bajnokságok újabb fordulójában.

Éremeső Mezőfalván

Éremeső Mezőfalván

2019. ápr. 08.

Tizenhét egyéni éremmel és a csapatverseny második helyével zárták a Tusják János Emlékversenyt a Dunaferr SE és fiókszakosztályainak birkózói.

Oda a veretlenségi széria

Oda a veretlenségi széria

2019. ápr. 07.

A Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III Közép Csoportjában a második félidőben elkövetett figyelmetlensége miatt kapott ki 1-0-ra a Kecskemét gárdájától.

Gólzápor a Campusban

Gólzápor a Campusban

2019. ápr. 07.

Három mérkőzésen összesen harmincegy találatot láthattak a sportág kedvelői a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának legutóbbi játéknapján.

Kemény csata vár a focistákra

Kemény csata vár a focistákra

2019. ápr. 07.

A tizenegyedik helyen álló Kecskemét ellen folytatná jó bajnoki sorozatát ma délután a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Hozta a kötelezőt a Kohász

Hozta a kötelezőt a Kohász

2019. ápr. 06.

Nem játszott tökéletesen, de így is sima, 31-25-ös győzelmet aratott az Eger elleni hazai bajnoki mérkőzésen a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a K&H női kézilabda liga 20. fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Pontosztozkodás a rangadón

  2. DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

  3. Magabiztos győzelmek a Fradi ellen

  4. A kikelet jó alkalmat teremt a véradásra is!

  5. Huszonöt percig bírta a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

Embedded thumbnail for DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

Embedded thumbnail for Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  5. Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő