Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. ápr. 01. Hugó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Megvan az alapszakasz második helye!

Megvan az alapszakasz második helye!

2019. már. 02.

Óriási csatában aratott 8-7-es győzelmet a BVSC elleni fővárosi rangadón a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Nehéz meccs vár vízilabdázóinkra

Nehéz meccs vár vízilabdázóinkra

2019. már. 02.

A BVSC elleni fővárosi mérkőzésen biztosíthatja be második helyét az alapszakaszban ma délután három órától a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Fucsovics Márton óriási dicséretet kapott Roger Federertől

Fucsovics Márton óriási dicséretet kapott Roger Federertől

2019. már. 02.

Csütörtök délután Fucsovics Márton elképesztően megszorongatta a világ valaha volt legjobb férfi teniszezőjét, Roger Federert a dubaji ATP 500-as tornán. A svájci klasszis végül két nagyon kiélezett szettben tudott nyerni, és a mérkőzés után is elmondta, hogy borzasztó nehéz volt számára a mérkőzés. Fucsovicsról pedig nagyon elismerően beszélt.

Dunaújvárosi éremeső Kecskeméten

Dunaújvárosi éremeső Kecskeméten

2019. már. 01.

Tizennyolc éremmel zárták a Kecskeméten megrendezett 34. Bácsvíz Kupa elnevezésű nemzetközi úszóversenyt a Dunaferr SE versenyzői.

Nem pihennek a DÖSE bokszolói

Nem pihennek a DÖSE bokszolói

2019. már. 01.

Egri és nyitrai fellépésükön is szép győzelmeknek örülhettek a Dunai Ökölvívó SE tehetséges versenyzői.

Három dunaújvárosi a válogatottban

Három dunaújvárosi a válogatottban

2019. feb. 28.

Gurisatti Gréta, Horváth Brigitta és Vályi Vanda is bekerült a magyar női vízilabda válogatott olaszok ellen készülő keretébe.

Megvan az egyik döntős

Megvan az egyik döntős

2019. feb. 28.

Kiütéses győzelemmel jutott be a városi futsal bajnokság fináléjába a Gazdagok és Szépek együttese.

  • További hírek

Friss hírek

  1. "Ragyogj kékben, Dunaújváros!" – az elfogadás jegyében

  2. Könyvtár: kreatív ünnepvárás

  3. Egerben juthat be a négy közé a DFVE

  4. DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

  5. Bajnoki és nemzetközi érmek a szőnyegen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

Embedded thumbnail for DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Embedded thumbnail for DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  3. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  4. Képviselői ajándékcsomag az időseknek

  5. Pontosztozkodás a rangadón

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő