Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 02. Ábel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Tisztes helytállás a MAFC ellen

Tisztes helytállás a MAFC ellen

2025. jan. 23.

Két szetten keresztül sikerült megszorongatni a tabella harmadik helyezettjét, de a MAFC végül 3-0-s győzelemmel vitte el a pontokat Dunaújvárosból.

DSTV: modern talajborítással gazdagodtak

DSTV: modern talajborítással gazdagodtak

2025. jan. 22.

Mindig öröm, amikor egy-egy oktatási intézményben megvalósult beruházásról számolhatunk be. Most is egy ilyen következik, ugyanis december derekán elkezdték a munkálatokat, mostanra el is készült a Dózsa iskola tornatermének új borítása, így a jövőben egy modern, a korábbinál sokkal biztonságosabb felületen sportolhatnak az iskola diákjai és ifjú röplabdázóink is. Hangkép.

Itthon folytatja a DKSE

Itthon folytatja a DKSE

2025. jan. 22.

Két új játékossal, mégis erősen tartalékosan várja a MAFC elleni hazai találkozót az Extraliga szerda esti fordulójában a DKSE röplabda csapata.

Bemutatkozik a curling

Bemutatkozik a curling

2025. jan. 21.

Újabb jeges sportágat, a curlinget próbálhatják ki az érdeklődők a Dunaújvárosi Jégcsarnokban csütörtökön este nyolc órától.

DSTV: triplázott az R'Angels

DSTV: triplázott az R'Angels

2025. jan. 21.

Harmadik éve töretlen népszerűségnek örvend a R’Angels KCR jégkorongcsapata a városlakók körében. A csapat 2024-ben is megnyerte a Dunaújváros Kedvence szavazás sport kategóriáját. Hangkép.

Biztos sikerrel folytatták a bajnokságot

Biztos sikerrel folytatták a bajnokságot

2025. jan. 21.

Az első félidőben még akadozott a gépezet, de a szünet után öt gólt szerzett és elhozta a három bajnoki pontot a Tolna-Mözs otthonából a Dunaújváros Futsal csapata.

Idén is elismerték legjobbjaikat (galériával)

Idén is elismerték legjobbjaikat (galériával)

2025. jan. 20.

A felnőttek között Horváth Attila, az ifjúságiaknál Mitkus Kemas vehette át az év legjobbjának járó díjat a Magyar Motoros Vízisport Szövetség dunaújvárosi évzáróján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  2. Érden kezdi az évet a DAB

  3. DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

  4. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  5. DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Embedded thumbnail for DSTV: szilveszteri bakipraádé

DSTV: szilveszteri bakipraádé

Top hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  3. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  4. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

  5. Dunaújvárosi rendőrök kutatták fel a pénzüket elhagyó szlovák-ukrán párt

Galéria

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő