Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 02. Ábel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Végül igazolta a papírformát a listavezető

Végül igazolta a papírformát a listavezető

2025. jan. 20.

Bár a harmadik harmad elején még volt esélye a pontszerzésre, végül 5-2-es vereséget szenvedett az éllovas Gyergyói HK otthonában az erősen tartalékos DAB.

Szuperdöntőbe jutott a válogatott

Szuperdöntőbe jutott a válogatott

2025. jan. 19.

Mindhárom alsóházi meccsét megnyerve végzett a Világkupa ötödik helyén a három DFVE-játékossal felálló magyar női vízilabda válogatott.

Az éllovashoz látogat a DAB

Az éllovashoz látogat a DAB

2025. jan. 19.

A Gyergyói HK otthonában folytatja az Erste Liga alapszakaszának csatározásait a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél hattól.

DSTV: életmódváltás bármikor

DSTV: életmódváltás bármikor

2025. jan. 18.

Január elsején a legtöbb ember megfogad valamit – többet sportolok majd, egészségesebben fogok étkezni, többet leszek a szabadban. A változtatásokhoz azonban nincs szükség egy új esztendőre, ahogyan Csapó Nóra fogalmaz. Vele beszélgettünk sportról, életmódról, egészségről. Hangkép.

Újra a Csíkszereda örülhetett

Újra a Csíkszereda örülhetett

2025. jan. 18.

A második harmadban három gólt lőve győzte le Acélbikáinkat a házigazda Csíkszereda az Erste Liga péntek esti fordulójában.

DSTV: várják a fiatalokat

DSTV: várják a fiatalokat

2025. jan. 17.

Az elmúlt években többször is elhangzott már az a mondat a részünkről, mi szerint a különböző sportos közösségek és egyesületek esetében megkerülhetetlen tényező az utánpótlás. Most is erről lesz szó, a DKSE úszó szakosztályánál jártunk. Hangkép.

DSTV: jót, szívből a jövőben is

DSTV: jót, szívből a jövőben is

2025. jan. 17.

2024-ben közel 11 millió forint értékben gyűjtött adományt és segített különböző projekteket a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség Jót, szívből – Dunaújvárosért! akciócsoportja. Petrás Gáborral a sportszakmai kérdéseken túl a jótékonyságról is beszélgettünk az elmúlt esztendő végén. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  2. Érden kezdi az évet a DAB

  3. DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

  4. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  5. DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Embedded thumbnail for DSTV: szilveszteri bakipraádé

DSTV: szilveszteri bakipraádé

Top hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  3. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  4. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  5. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

Galéria

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő