Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • közösség
  • Hetilap
2026. Okt. 24. Salamon
6°C
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Top:

  • Keresik a Dózsa György úti baleset szemtanúit
  • Busz és személyautó karambolozott Dunaújvárosban
  • DSTV: in memoriam Jankó Árpád
  • Elhunyt Jankó Árpád, Dunaújváros Díszpolgára
  • Díjátadóval kezdődött az 1956-os ünnepi program (galériával)
  • Zászlót bontott, erőket egyesít a T.E.D.D.
fő tartalom

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Ősi Tamás

Terdik Péter
2024. Nov. 11. - 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei:

Erste Liga: másodszor az Ágyúsok ellen

2026. Okt. 09.

A Háromszéki Ágyúsok elleni hazai összecsapással folytatja az Erste Liga csatározásait a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este hat órától.

BL-selejtező előtt a vízilabdázók

2026. Okt. 08.

A Fabó Éva Sportuszodában juthat be a Bajnokok Ligája csoportkörébe a DFVE női vízilabda csapata az előttünk álló hétvégén.

DSTV: emlékversenyen bizonyíthattak a tornászok

2026. Okt. 08.

A mögöttünk hagyott hétvégén rengetegen léptek szőnyegre a tornászaink közül. Immáron hatodik alkalommal rendezték meg a Pap Zoltán-emlékversenyt – igazi tornaünneppel  koronázták meg az elmúlt versenyszezon kiemelkedő eredményeit.

Oldalszámozás

  • Előző oldal <<
  • 14. oldal
  • Következő oldal >>

Videók

DSTV: a forradalom emlékére

Az ünnepekhez méltó körülmények a temetőben

DSTV: a Szakmák Napja (galériával)

Friss hírek

400 ezer elfeledett gyermekért küzdenek

Új platform reformálja a turizmust

Tisztelet a hősöknek, emlékük legyen örök! (galériával)

Galéria

1956-os megemlékezés (2026)

"Dunaújvárosért" díj (2026)

Szent Pantaleon Szűrőnap (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 42. szám - 2026.10.22

Fő navigáció

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás

Lábléc menü

  • Közéleti hetilap
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Impresszum
  • Szerzői jogok
  • RSS
  • Süti kezelés

© DS Média Kft. - 2026.

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • közösség
  • Hetilap
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás