Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 12. Ernő
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Közös mozgás a jótékonyság jegyében

Közös mozgás a jótékonyság jegyében

2024. nov. 18.

A Dunaújvárosi Gárdonyis Tanulókért Alapítványt, valamint az Útkeresés Segítő Szolgálat Érted Vagyunk 1987 Alapítványát támogatják a szervezők és résztvevők az Adventi Fitnesz Fesztiválon, melyet a Szent Pantaleimon iskolában rendeznek meg december első napján.

Újabb sima győzelem

Újabb sima győzelem

2024. nov. 18.

Az első félidőben három, a másodikban négy gólt szerezve aratott magabiztos győzelmet a Nagykanizsa elleni hazai találkozón a Dunaújváros FC női labdarúgócsapata vasárnap.

Nem adott esélyt a Kazincbarcika

Nem adott esélyt a Kazincbarcika

2024. nov. 18.

Nem tudta megnehezíteni a házigazda Kazincbarcika dolgát a DKSE felnőtt röplabda csapata a két gárda vasárnap esti találkozóján az Extraligában.

DSTV: jó hírek a Fox SE-ről

DSTV: jó hírek a Fox SE-ről

2024. nov. 17.

Közel két hónappal ezelőtt jártunk utoljára a Fox SE csapatánál, de ismét örömteli hírek érkeztek az egyesület részéről. A beszámolót Mészáros Márktól hallhattuk, illetve megismerhettük a nemzetköziben debütáló Nyakacska Ádámot is. Hangkép.

Remek játék, sima győzelem a rangadón

Remek játék, sima győzelem a rangadón

2024. nov. 17.

A DFVE ellen veszítette el idei veretlenségét az Eger női vízilabda csapata az OB I-es pontvadászatban szombaton este.

Megérdemelt siker idegenben

Megérdemelt siker idegenben

2024. nov. 16.

Szepessy Róbert duplájával aratott magabiztos, 2-0-s győzelmet az Ercsi Kinizsi elleni bajnoki találkozón a Dunaújváros FC labdarúgó csapata szombaton.

Új szőnyeggel gazdagodtak a birkózók

Új szőnyeggel gazdagodtak a birkózók

2024. nov. 16.

Ünnepélyes keretek között adták át azt a vadonatúj leporelló birkózó szőnyeget a mezőfalvi Petőfi iskolában, mely komoly előrelépést jelent a sportág térségi szerelmeseinek a napi munkában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A szolidaritási hozzájárulás újra kormányzati sarc, milliárdos teher a városnak

  2. Újabb csapadék után némi enyhülés jöhet

  3. Két vereség az Andersen Ligában

  4. DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

  5. Nem volt esély a Gyergyó ellen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

Embedded thumbnail for DSTV: a kultúra és a közösségek központja

DSTV: a kultúra és a közösségek központja

Embedded thumbnail for DSTV: az év első dunaújvárosi babája

DSTV: az év első dunaújvárosi babája

Top hírek

  1. Gyászol a kórház, elhunyt dr. Makkai Noémi

  2. Bestiálisan bántalmazta az albérlőjét – letartóztatták

  3. Óvintézkedések a tartós, kemény fagyok idejére

  4. Eltűnés miatt keresik a testvérpárt

  5. Beszélgetés Gyöngyössy Csabával – egy év tapasztalatairól, a feladatokról, tervekről

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 1. szám - 2026.01.09.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő