Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 15. Lóránt, Loránd
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újabb testvérpár a Bikáknál

Újabb testvérpár a Bikáknál

2024. aug. 01.

A korábban igazolt Mikkel Jensen után a dán játékos öccse, a 19 esztendős Mathias Jensen is a DAB hokisainál folytatja pályafutását.

DSTV: ma már döntőben bizonyíthat Czifra Bettina Lili

DSTV: ma már döntőben bizonyíthat Czifra Bettina Lili

2024. aug. 01.

Már javában zajlanak a 2024. évi olimpiai játékok – dunaújvárosi versenyzőkért is szoríthatunk. A tornászok részéről például Czifra Bettina Liliért, aki parádés versenyzéssel, a 18. legjobb eredménnyel jutott be az egyéni összetett fináléjába. Trenka János jelentkezett Párizsból, telefonon. Hangkép.

DSTV: tervek és teendők

DSTV: tervek és teendők

2024. júl. 31.

Bár az ország most olimpiai lázban ég, azok a sportolók sem pihennek akik nem vesznek részt az ötkarikás világjátékokon. Van dolga a DKSE röplabda szakosztályának is – Tomanóczy Tibor vezetőedző beszélt a nyári teendőkről, aktualitásokról. Hangkép.

Fényes Eb-szereplés Csehországban

Fényes Eb-szereplés Csehországban

2024. júl. 31.

A Nemzeti Sárkányhajó Európa-bajnokság mellett a Nagy Dunakanyar Evezésen is részt vettek a Dragon Steel SE sárkányhajósai a közelmúltban.

Döntőztek a strandbirkózók

Döntőztek a strandbirkózók

2024. júl. 30.

A strandbirkózók országos bajnokságának harmadik fordulójában is kiadtak magukból mindent a DKSE versenyzői.

Ponterős bekket igazoltak az Acélbikák

Ponterős bekket igazoltak az Acélbikák

2024. júl. 30.

A 26 esztendős finn Jani Kluuskeri a francia Briancon csapatától érkezik a DAB jégkorongozóihoz.

Biztos siker Kanada ellen

Biztos siker Kanada ellen

2024. júl. 30.

Végig vezetve aratott magabiztos, 12-7-es győzelmet Kanada ellen a három DFVE-játékossal feláll magyar női vízilabda válogatott az olimpia csoportkörének második fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kedvezményes moziélmény az intézményi dolgozóknak

  2. ICA-D: tárlatvezetés (és forró tea) csalogat

  3. FitCity Dunaújváros: zumbával kezdték az évet

  4. Apró figyelmesség városunk csöppségeinek

  5. Átadták a kórház új, modern MR vizsgálóját

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: színekben élni

DSTV: színekben élni

Embedded thumbnail for "Tomi" ott segít, ahol szükség van rá

"Tomi" ott segít, ahol szükség van rá

Embedded thumbnail for Forró teával köszönték meg a jeges munkát

Forró teával köszönték meg a jeges munkát

Top hírek

  1. Elrendelték a zaklató bűnügyi felügyeletét

  2. Kelendővé vált a jótékony célú finomság

  3. Beszélgetés Gyöngyössy Csabával – egy év tapasztalatairól, a feladatokról, tervekről

  4. Alakul a DFC 2026-os kerete

  5. Forró teával köszönték meg a jeges munkát

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 1. szám - 2026.01.09.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő