Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 20. Fábián, Sebestyén
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: lehetőségek az ovisok sportolására

DSTV: lehetőségek az ovisok sportolására

2024. feb. 02.

Szervezett és kötetlen mozgásra is rengeteg lehetősége van a dunaújvárosi óvodásoknak, akik korán megismerkedhetnek a különböző sportágakkal is. Hangkép.

Döntetlennel folytatta felkészülését a DFC

Döntetlennel folytatta felkészülését a DFC

2024. feb. 02.

Már az első félidőben kialakult a végeredmény a Dunaújváros FC labdarúgóinak edzőmérkőzésén, melyen a Dunaföldvár volt a Dobos Barna alakulatának ellenfele.

Elismerték a legjobbakat

Elismerték a legjobbakat

2024. feb. 01.

A felnőtteknél Horváth Attila, az ifjúságiaknál Mihaldinecz Márkó vehette át az év legjobbjának járó kupát a Magyar Motoros Vízisport Szövetség dunaújvárosi díjátadóján.

Debreceni továbbjutás a kupában

Debreceni továbbjutás a kupában

2024. feb. 01.

A vendég DVSC magabiztos, tizenhárom gólos győzelmet aratott a DKKA kézilabdázói ellen a Magyar Kupa ötödik fordulójában.

Czifra Bettina Lili élete legnagyobb versenyére készül

Czifra Bettina Lili élete legnagyobb versenyére készül

2024. jan. 31.

Még nem járt Párizsban, régi vágya volt, hogy eljusson oda. Czifra Bettina Lili olimpikonként lehet ott a francia fővárosban, ugyanis a tavalyi vb-n kvótát szerzett, így élete legnagyobb versenyére készül.

Nagy csaták a szőnyegen

Nagy csaták a szőnyegen

2024. jan. 31.

Három korcsoportban is bejutottak az országos fináléba a házigazda mezőfalvi diákok a grundbirkózók régiós diákolimpiai selejtezőjéből.

A négyes döntőért játszik a DKKA

A négyes döntőért játszik a DKKA

2024. jan. 31.

A DVSC ellen lép pályára a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia együttese a Magyar Kupa ötödik fordulójában a sportcsarnokban ma délután öt órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Két győzelemmel folytatták az U20-asok

  2. A kannabisz megítélésétől a CBD megismeréséig

  3. Távoli tájakra csalogat a népfőiskola

  4. Véghajrában az Eb-felkészülés

  5. DSTV: kelendő a város jótét pizzája

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kelendő a város jótét pizzája

DSTV: kelendő a város jótét pizzája

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Top hírek

  1. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  2. FitCity Dunaújváros: zumbával kezdték az évet

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Az Országháznál robbantással fenyegetett – vádat emeltek ellene

  5. Gazdára találtak az elhagyott ruhadarabok

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő