Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 21. Ágnes
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: mozgalmas év áll a futsalosok mögött

DSTV: mozgalmas év áll a futsalosok mögött

2024. jan. 04.

A 2023/2024-es szezonban több mérkőzést is telt ház előtt játszott a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese; volt is miért szurkolni, hiszen több esetben nagyon jó mérkőzéseket láthattak a drukkerek. Zemankó Zoltán operatív vezető értékelte a csapat eddigi szereplését, valamint büszkén számolt be az utánpótlás kiváló helyzetéről is. Hangkép.

Az olimpiai kvóta reményében játszik Eindhovenben a magyar csapat

Az olimpiai kvóta reményében játszik Eindhovenben a magyar csapat

2024. jan. 04.

Eindhovenben pénteken rajtol a női vízilabda Európa-bajnokság, mely lehetőséget ad arra, hogy a három DFVE-játékossal felálló magyar válogatott megszerezze az olimpiai kvótát.

Megérdemelt DEAC-siker

Megérdemelt DEAC-siker

2024. jan. 04.

Helyzeteivel nem tudott élni, védekezésben több nagy hibát is elkövetett, így nem volt esélye a győzelemre a DAB csapatának a DEAC elleni Erste Liga találkozón.

DSTV: újra építkeznek a röplabdázók

DSTV: újra építkeznek a röplabdázók

2024. jan. 03.

Ahogy az saját bevallásuk szerint is várható volt, eddig nem alakult túl fényesen az Extraliga idei kiírása a DKSE felnőtt férfi röplabdacsapata számára. Mindennek megvan azonban az oka – többek között erről, az együttes helyzetéről, illetve az utánpótlásról beszélgettünk Tomanóczy Tibor vezetőedzővel. Hangkép.

Versennyel búcsúztatták az évet

Versennyel búcsúztatták az évet

2024. jan. 03.

Remek hangulatban köszöntek el a 2023-as esztendőtől a dunaújvárosi darts közösség tagjai a Szöglet Sport Bárban.

Hazai évnyitó vár az Acélbikákra

Hazai évnyitó vár az Acélbikákra

2024. jan. 03.

A jó formában lévő Debrecen ellen játssza idei első mérkőzését a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

DSTV: aktív dartsos év

DSTV: aktív dartsos év

2024. jan. 02.

Szomorú események és örömteli eredmények tükrében értékelte a Dunaújvárosi Darts Club elmúlt évét Körmendi Mihály elnök. Településünk dartskedvelő közössége igen aktív volt 2023-ban is, az országos versenyeken való részvétel mellett rendre nagy sikert arattak a saját rendezésű ÚDL fordulók is. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. "Start a jövőért": a Danube Education Alapítvány is döntős

  2. Kell-e szünetet tartani a melatonin szedésében?

  3. Kettős PASE-siker a városi rangadón

  4. DSTV: Luther Pub a város szobrairól

  5. Ötméteres dráma után elődöntős a magyar válogatott

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Embedded thumbnail for DSTV: kelendő a város jótét pizzája

DSTV: kelendő a város jótét pizzája

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Az Országháznál robbantással fenyegetett – vádat emeltek ellene

  5. Gazdára találtak az elhagyott ruhadarabok

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő