Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 22. Vince, Artúr
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Csíkszeredában fejezi be második erdélyi túráját a DAB

Csíkszeredában fejezi be második erdélyi túráját a DAB

2023. dec. 10.

Az egyre javuló formát mutató Csíkszereda otthonában öltenek szerelést a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói ma este fél hattól.

DSTV: évet zártak a kajak-kenusok

DSTV: évet zártak a kajak-kenusok

2023. dec. 09.

A Szent Pantaleimon iskolában tartotta meg évzáró ünnepségét a DKSE kajak-kenu szakosztálya. Az ünnepélyes eseményen Barta Endre alpolgármester mellett Pető Zsolt szakosztályelnök köszöntötte a megjelent versenyzőket, edzőket, támogatókat, majd utóbbi felidézte az év kiemelkedő hazai és nemzetközi DKSE-s eredményeit. Hangkép.

Most nem égette meg magát a DAB

Most nem égette meg magát a DAB

2023. dec. 09.

Bravúros, de megérdemelt sikert aratott Gyergyószentmiklóson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

Remek második hely a juniorok között

Remek második hely a juniorok között

2023. dec. 08.

Nyílt vízen és medencében is sikeres évet zárt a DKSE még mindig csak tizenhét esztendős úszója, Kovács-Seres Hunor.

Közel volt a bravúr

Közel volt a bravúr

2023. dec. 08.

Sokat dolgozott a pontszerzését DAB jégkorong csapata a Brassó otthonában, de végül 3-2-es vereséget szenvedett erdélyi túrája első találkozóján.

Remek győzelmek idegenben

Remek győzelmek idegenben

2023. dec. 07.

A DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabdázói is fontos sikereket arattak a Győr otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.

DSTV: véget ért az idei Ovi foci Kupa

DSTV: véget ért az idei Ovi foci Kupa

2023. dec. 07.

Megrendezték az idei Ovi Foci Kupa sorozat utolsó felvonását. Így decemberben már nem szabadtéren mérték össze a tudásukat a 10 helyi és 3 vidéki óvodából verbuvált csapatok – a Szent Pantaleimon iskola tornatermében játszottak a gyerekek. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Álomkezdés, majd gólfesztivál a vb-győztes ellen

  2. DSTV: ritmusos kezdés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Nagy kihívás a hideg: több csatornán segít az önkormányzat a téli krízishelyzetekben

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Embedded thumbnail for Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Töltsünk együtt egy délutánt – már lehet jelentkezni a Kolbásztöltő Fesztiválra!

  5. „Boldogító igen!” – idén újra esküvő kiállítás csalogatott a Mondbach-kúriába (galériával)

Galéria

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő