Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 22. Vince, Artúr
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Rangadókat nyertek az akadémisták

Rangadókat nyertek az akadémisták

2023. dec. 07.

A DKKA serdülő és ifjúsági együttese is magabiztos győzelemnek örülhetett Kozármislenyben, a korosztályos bajnokságok szerdai fordulójában.

Erdélyi túra vár az Acélbikákra

Erdélyi túra vár az Acélbikákra

2023. dec. 06.

Négy napon belül három találkozót játszanak Erdélyben a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Liga újabb fordulóiban.

Diákolimpiai döntős a Széchenyi

Diákolimpiai döntős a Széchenyi

2023. dec. 06.

Két győzelemmel, első helyen jutott tovább a VI. korcsoportos országos diákolimpiai elődöntőből a Széchenyi iskola leány kézilabda csapata.

NB I-es ellenfél a kupában

NB I-es ellenfél a kupában

2023. dec. 06.

Az élvonalban kilencedik helyen álló Aramis SE lesz a Dunaújváros Futsal csapatának ellenfele a Magyar Kupa második fordulójában.

Érmes helyek Szegedről

Érmes helyek Szegedről

2023. dec. 05.

Remekül szerepeltek a DKSE ifjú úszói a Szegeden megrendezett II. Utánpótlás Rövidpályás Országos Bajnokságon.

Hazai siker az Ovi foci Kupán! (galériával)

Hazai siker az Ovi foci Kupán! (galériával)

2023. dec. 04.

A Margaréta tagóvoda végső győzelmét hozta az Ovi Foci Kupa 2023-as kiírása, melynek harmadik fordulóját a Szent Pantaleimon iskolában rendezték meg hétfőn délelőtt.

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2023. dec. 04.

A DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabdázói is kiütéses győzelemnek örülhettek a Fehérvár VSE elleni korosztályos bajnokin.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A láncfűrész lánc részei: te tisztában vagy ezekkel?

  2. Álomkezdés, majd gólfesztivál a vb-győztes ellen

  3. DSTV: ritmusos kezdés

  4. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  5. Nagy kihívás a hideg: több csatornán segít az önkormányzat a téli krízishelyzetekben

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Embedded thumbnail for Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. „Boldogító igen!” – idén újra esküvő kiállítás csalogatott a Mondbach-kúriába (galériával)

  5. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

Galéria

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő