Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 22. Vince, Artúr
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Megérdemelt DAB-siker Újpesten

Megérdemelt DAB-siker Újpesten

2023. dec. 04.

Kétgólos hátrányból felállva arattak 6-3-as győzelmet Újpesten a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Liga vasárnap esti fordulójában.

Elmaradt a meglepetés

Elmaradt a meglepetés

2023. dec. 03.

A játék minden elemében jobb MAFC 3-0-ra győzte le a DKSE röplabdázóit a két gárda dunaújvárosi találkozóján ma este.

Ebben több volt

Ebben több volt

2023. dec. 03.

A hajrában lőtt gólokkal kerekedett a DAB hokisai fölé a BJA HC együttese a két gárda jászberényi összecsapásán.

Hazai bajnoki előtt a DKSE

Hazai bajnoki előtt a DKSE

2023. dec. 02.

A MAFC-BME elleni összecsapással folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE röplabda csapata vasárnap délután öt órától.

Rangadót nyert a DAB-ASP

Rangadót nyert a DAB-ASP

2023. dec. 02.

Dunaújvárosban szakadt meg a Győr hibátlan sorozata a jégkorongozók Andersen Ligájában.

Jászberényi ligameccs a BJA ellen

Jászberényi ligameccs a BJA ellen

2023. dec. 01.

Az Erste Liga matiné keretein belül, Jászberényben korcsolyáznak jégre a DAB jégkorongozói a BJA HC ellen szombaton délután három órától.

Kiválasztó nap a DKKA-nál

Kiválasztó nap a DKKA-nál

2023. dec. 01.

A 2007 és 2009 között született lányok számára tart kiválasztó napot a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia december 16-án.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kulcsszereplők a fenntarthatóság terén

  2. A láncfűrész lánc részei: te tisztában vagy ezekkel?

  3. Álomkezdés, majd gólfesztivál a vb-győztes ellen

  4. DSTV: ritmusos kezdés

  5. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Embedded thumbnail for Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  5. „Boldogító igen!” – idén újra esküvő kiállítás csalogatott a Mondbach-kúriába (galériával)

Galéria

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő