Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 22. Vince, Artúr
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kiválasztó nap a DKKA-nál

Kiválasztó nap a DKKA-nál

2023. dec. 01.

A 2007 és 2009 között született lányok számára tart kiválasztó napot a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia december 16-án.

Új tornaszoba a Vasváriban

Új tornaszoba a Vasváriban

2023. dec. 01.

Ünnepélyes keretek között adták át a Makrai Tibornéról elnevezett helyiséget a Vasvári iskolában.

Felemás vízilabdás forduló Tatabányán

Felemás vízilabdás forduló Tatabányán

2023. nov. 30.

A DFVE serdülői nyerni tudtak, az ifjúságiak viszont az utolsó másodpercekben kapott góllal szenvedtek vereséget a Tatabánya otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.

Debreceni továbbjutás a kupában

Debreceni továbbjutás a kupában

2023. nov. 30.

Csak az első szettben tudta megnehezíteni az esélyesebb DEAC dolgát a DKSE röplabda csapata a Magyar Kupa nyolcaddöntőjének dunaújvárosi visszavágóján.

DSTV: szezonzáró verseny a tornacsarnokban

DSTV: szezonzáró verseny a tornacsarnokban

2023. nov. 29.

Szezonzáró országos tornaversenyt szervezett a Magyar Speciális Olimpia Szövetség. A mögöttünk hagyott hétvégén ismét bemutathatták a tehetségüket a speciális tornászok – 4 egyesület versenyzői mérkőztek meg, szombaton voltak a divízionáló versenyek, vasárnap pedig a döntőt tartották.

Dobogós helyek az év utolsó versenyén

Dobogós helyek az év utolsó versenyén

2023. nov. 29.

Jól szerepeltek az Enying VSE ifjú birkózói a Bükön megrendezett Bükfürdő-Castrum Sec Kupán a mögöttünk hagyott hétvégén.

Kupafeladatok előtt a DKSE

Kupafeladatok előtt a DKSE

2023. nov. 29.

A jó formában lévő DEAC elleni hazai kupameccsen bizonyíthatnak a DKSE felnőtt röplabdázói ma este fél nyolctól.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kenguru Kupa a Vasváriban (galériával)

  2. Kulcsszereplők a fenntarthatóság terén

  3. A láncfűrész lánc részei: te tisztában vagy ezekkel?

  4. Álomkezdés, majd gólfesztivál a vb-győztes ellen

  5. DSTV: ritmusos kezdés

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Embedded thumbnail for Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  5. „Boldogító igen!” – idén újra esküvő kiállítás csalogatott a Mondbach-kúriába (galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő