Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 22. Vince, Artúr
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A rövid alsó és az anyakönyvi kivonat

A rövid alsó és az anyakönyvi kivonat

2023. nov. 28.

Bár az Alimostól is kikapott a DFVE női vízilabda csapata a BL-ben, sok tapasztalatot gyűjthettek a gárda fiatal játékosai a szombati összecsapáson.

Vereség hajrágólokkal

Vereség hajrágólokkal

2023. nov. 28.

A lehetőségeivel jobban gazdálkodó Nagykanizsa háromgólos győzelmet aratott a Dunaújváros Futsal csapata ellen a két gárda hétfő esti bajnokiján.

Örömmel küzdötték le korlátaikat

Örömmel küzdötték le korlátaikat

2023. nov. 27.

Újra nagy sikerrel rendezték meg a Regionális Mozgásélmény Sportnapot a Rudas iskolában a fogyatékkal élők számára.

Rangadó vár a futsalosokra

Rangadó vár a futsalosokra

2023. nov. 27.

A hazai iksz után idegenben is pontot, pontokat szerezne a Nagykanizsa ellen a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este hét órától.

Gól nélkül nem lehet nyerni

Gól nélkül nem lehet nyerni

2023. nov. 27.

Hiába a több hazai lehetőség, a hibátlanul védő Melnyicsuk vezérletével elvitte a három pontot Dunaújvárosból a FEHA19 jégkorong csapata.

A hajrában döntött a Dunaföldvár

A hajrában döntött a Dunaföldvár

2023. nov. 26.

Nagyot küzdött, de végül egygólos vereséget szenvedett a Dunaföldvár elleni hazai bajnokin a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Szettet lopott a Pénzügyőrtől a DKSE

Szettet lopott a Pénzügyőrtől a DKSE

2023. nov. 26.

Egy játszmát elvitt ellenfelétől, egyben pedig nagyon megnehezítette a végül győztes Pénzügyőr dolgát a DKSE röplabda csapata a két gárda fővárosi bajnokiján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Meglepetés sütemények a Generációk Házában

  2. Kenguru Kupa a Vasváriban (galériával)

  3. Kulcsszereplők a fenntarthatóság terén

  4. A láncfűrész lánc részei: te tisztában vagy ezekkel?

  5. Álomkezdés, majd gólfesztivál a vb-győztes ellen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Embedded thumbnail for Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  5. „Boldogító igen!” – idén újra esküvő kiállítás csalogatott a Mondbach-kúriába (galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő