Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 22. Vince, Artúr
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Csíkszeredai öröm Dunaújvárosban

Csíkszeredai öröm Dunaújvárosban

2023. nov. 24.

A helyzeteivel jobban sáfárkodó Csíkszereda 3-1-es győzelemmel vitte el a három pontot a jól küzdő, de a kulcshelyzetekben mindkét kapu előtt többet hibázó Acélbikáktól.

Kihozták magukból a maximumot

Kihozták magukból a maximumot

2023. nov. 23.

Hiába kezdték minden meccsüket hátrányból, pontszerző helyen végeztek a DKSE birkózói a lányok diák és utánpótlás csapatbajnokságán.

Másodszor a Csíkszereda ellen

Másodszor a Csíkszereda ellen

2023. nov. 23.

Az egyre javuló formát mutató Csíkszereda elleni hazai összecsapással folytatják az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák hokisai ma este fél héttől.

Hozta a kötelezőt a DVFE

Hozta a kötelezőt a DVFE

2023. nov. 23.

Nem okozott gondot a három pont megszerzése a DFVE női vízilabda csapatának a Szeged elleni hazai bajnokin.

Gyermek gálán bizonyíthattak a birkózók

Gyermek gálán bizonyíthattak a birkózók

2023. nov. 22.

Jól szerepeltek a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú versenyzői az Ősiben megrendezett meghívásos gyermek birkózó gálán.

Három pontra hajt a DFVE

Három pontra hajt a DFVE

2023. nov. 22.

Már a szombati BL-meccsre is készülve várja a Szeged elleni bajnokit a DFVE női vízilabda csapata ma este hét órától.

Győzelem és továbbjutás a kupában

Győzelem és továbbjutás a kupában

2023. nov. 22.

A tavalyi szezon után idén a Dunaújvárosi Acélbikák jelentették a végállomást a DVTK Jegesmedvék hokisainak a Magyar Kupában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Évet nyitott a DSE Röplabda Akadémia

  2. Meglepetés sütemények a Generációk Házában

  3. Kenguru Kupa a Vasváriban (galériával)

  4. Kulcsszereplők a fenntarthatóság terén

  5. A láncfűrész lánc részei: te tisztában vagy ezekkel?

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Embedded thumbnail for Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Embedded thumbnail for DSTV: Luther Pub a város szobrairól

DSTV: Luther Pub a város szobrairól

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  5. „Boldogító igen!” – idén újra esküvő kiállítás csalogatott a Mondbach-kúriába (galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő