Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 23. Zelma, Rajmund
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Érdi ellenfél vár a futsalosokra

Érdi ellenfél vár a futsalosokra

2023. nov. 03.

Az Asterix SC Érd elleni rácalmási találkozón gyarapíthatja bajnoki pontjai számát a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este hét órától.

Először a BJA ellen

Először a BJA ellen

2023. nov. 03.

A fővárosban, a BJA HC elleni összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este.

Köszöntötték a birkózókat

Köszöntötték a birkózókat

2023. nov. 02.

A büszke sporttársak mellett önkormányzatunk vezetése is örömmel fogadta a veterán birkózók világbajnokságáról hazatért dunaújvárosi versenyzőket.

Sporttársaikra emlékeztek a kispályások

Sporttársaikra emlékeztek a kispályások

2023. nov. 02.

A férfiak mezőnyében a Drink Team, a hölgyeknél a Dunaújváros PASE gárdája örülhetett a X. Ádám Anita, XI. Héger Ádám és VI. Komáromi Ádám Emléktorna megnyerésének.

Váci siker Budaörsön

Váci siker Budaörsön

2023. nov. 02.

Nem fogott ki jó napot, így még a szoros meccsre sem volt esélye a DKKA felnőtt kézilabda csapatának a Vác elleni bajnokin.

Remek hazai eredmények a DKSE Kupán

Remek hazai eredmények a DKSE Kupán

2023. nov. 01.

Parádésan szerepeltek a DKSE torna szakosztályának fiatal tehetségei a Pap Zoltán Tornacsarnokban megrendezett országos utánpótlás versenyen.

Döntetlenről folytatják a Bikák

Döntetlenről folytatják a Bikák

2023. nov. 01.

Kétszer is hátrányból felállva, nagy küzdelemben ért el 2-2-es döntetlent DAB jégkorong csapata a DVTK Jegesmedvék otthonában lejátszott kupameccsen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hogyan védheted meg az online életed: adatvédelem és számítógépes biztonság

  2. Tóth Kálmán: "A képviselőség nem egy szék, jóval inkább felelősség és szolgálat"

  3. A Jegesmedvéket fogadják az Acélbikák

  4. DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

  5. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő